Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
de Vix

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

1.3k
282
Aprenda Como Secar o Corpo Aplicando 7 Truques Que Você Nunca Sonhou Que Existisse: Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #ComoDefinirCorpo #Saudavel
de Globo Repórter

Veja algumas opções para o seu cardápio de desintoxicação

Aprenda Como Secar o Corpo Aplicando 7 Truques Que Você Nunca Sonhou Que Existisse: Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #ComoDefinirCorpo #Saudavel

1.5k
232
Dieta Baixo carboidrato (Foto: EGO)
de Ego

‘Passei de 90kg para 60kg em quatro meses’, diz Vera Viel após gravidez

Dieta Baixo carboidrato (Foto: EGO)

2.3k
418
1
O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

1.7k
265

Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest

1.2k
161

Dicas de café da manhā. Saiba mais em http://www.boaforma10.com/#!dicas-para-emagrecer/celg e veja como a Prof. Giovanna Guido tem ajudado a MUDAR O CORPO de milhares de pessoas.

265
70

Os Vegetais, o Cozimento e o Tempo

4.1k
784
51
de BuzzFeed

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

Exercícios aeróbicos para queimar calorias. Mais dicas como essa em Não deixem de pegar o Ebook Grátis deste site. É muito bom e útil! Aproveitem enquanto tem!

213
51
de Blog da Mimis

Subir na balança: dicas para se pesar corretamente

Subir na balança: dicas para se pesar corretamente - Blog da Mimis - É hora de se pesar? Saiba como e quando usar a balança.

1.2k
324
1