Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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Beleza e bem-estar são duas noções diferentes que estão intimamente ligadas. Fala-se de bem-estar onde há uma multiplicação de prazer e ...

O sono serve para recarregar as nossas energias e garantir disposição. A quantidade de sono ideal afasta problemas como cansaço, falta de concentração, ansiedade e até ganho de peso. Vocês já devem ter reparado que dormir demais não adianta. Existe…

Horas de sono por idade

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Iogurte caseiro integral

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Antibióticos naturais

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

Caminhada power: queime gordura e perca até 1,5 kg por semana!

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Por quanto tempo cozinhar os Vegetais?

Tempo de Cozimento dos Vegetais: Dica de Culinária Simples e Prática para o Dia a Dia

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A papinha deve ser feita com todos os grupos dos alimentos, assim você proporciona a ingestão dos nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê.  Olha só esta tabela, é só escolher 1 alimento de cada coluna e fazer a papinha.

Introdução Alimentar dos bebês: Dicas e Orientações

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