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Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escolar

Lancheira saudável na escola reflete bons hábitos alimentares de casa. Saiba como variar o lanche da criançada.

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1) Refogue a cebola, alho, tomate e salsinha num pouco de azeite, deixe muchar bem.; 2) Depois coloque o palmito para dar uma amaciada.; 3) Mexa de vez em quando; 4) Coloque sal e pimenta ; 5) Acrescente o requeijao (ou catupiry) e mexa bem; 6) Acrescente o creme de leite, mexa bem e deixe ferver novamente...

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de Catraquinha

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

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99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Panqueca simples - com 2 ingredientes

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7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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Lancheira: Dicas de 30 lanches saudáveis para levar à escola

Dicas e cardápio para montar uma lancheira saudável com 30 opções de lanches equilibrados para levar à escola

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de Chata de Galocha! | Lu Ferreira

15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca

No final de abril fiz um video pro Youtube mostrando como fazer a tapioca perfeita. Exageros à parte (ela dá errado muitas vezes, heheh), fiz pra mostrar os truques que aprendi ao longo do tempo, já q

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