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Caminhe para uma vida mais saudável

infográfico benefícios da caminhada

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Conheça as principais formas de poupança a longo prazo disponíveis para se aposentar e continuar a viver com conforto. Confira no infográfico do Portal InfoMoney!

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O mundo está cada vez mais globalizado e muitas vezes nos faltam recursos para buscar o conhecimento em outro idioma. Que tal começarmos por nós mesmos com essas dicas fáceis de seguir?!

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Você não é muito adepta a academia, mas quer e precisa praticar exercícios físicos? A gente te ajuda. Veja 7 motivos para fazer aulas de dança. #Art #Infográfico #SevenList #Dance #Dança #Fit #Class #Ballet #Jazz #Sapateado #TapDance #Move #Live

7 motivos para fazer aulas de dança

Você não é muito adepta a academia, mas quer e precisa praticar exercícios físicos? A gente te ajuda. Veja 7 motivos para fazer aulas de dança. #Art #Infográfico #SevenList #Dance #Dança #Fit #Class #Ballet #Jazz #Sapateado #TapDance #Move #Live

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Atrações do deserto do Atacama, no Chile

Deserto do Atacama, norte do Chile

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Aprenda alguns alongamentos para antes e depois da caminhada

Instruções de alongamentos

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Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

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Benefícios caminhar/ correr

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7 motivos para você começar a correr o quanto antes

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Como fazer caminhada para perder peso

Treino de caminhada para emagrecer

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