Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego

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heart 69
speech 1
Como organizar guarda roupa e ainda ganhar mais espaço? Dicas para simplificar a sua vida, organizar tudo de vez e ainda aproveitar seu guarda roupa...

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heart 102
Bom dia fiorellini  adorei a simplicidade deste móvel, alem de muito bonito, ele me parece bem fácil de fazer,  fica a dica para os marcene...

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heart 61
Como fazer um sofá. Olhando revistas casa interiores e catálogos de móveis, vê o sofá para a sala de estar, que é um quadro com colchão. É muito prático, é lindo, mas é caro. Pode fazer o seu próprio! É bastante simples. A base do sofá - uma armação de duas guias e algumas cruzes. Se olhar melhor, são caixas unidas. Você precisa de madeira (largura mínima 12 mm). Desenhe o futuro sofá, e por sua própria escala fazer três caixas de compensado. Pintá-las. Fixá-las juntas, colocar um colchão.

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heart 442
psicologia das cores_OK

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Use os cantinhos das paredes para um mural de fotos gráfico.

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10 ideias criativas para festa minions, minions party, festa infantil, ideias festa, party ideias, decoração minion

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heart 67
Dicas de cores pra ampliar, aconchegar, estreitar e dar mais ou menos profundidade aos ambientes.

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speech 2
Como vender meu artesanato online? Confira algumas dicas para ter sucesso em suas vendas. - Artesanato Total

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heart 80
Decor: Revestimentos 3d. - Você precisa decorVocê precisa decor

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