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de Água da Boca

5 maneiras de reduzir a gordura do braço - Veja a Receita:

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Todo mundo sabe que uma dieta balanceada consiste em três porções diárias de frutas ou vegetais. Mas enquanto que identificar uma fruta ou vegetal não é uma tarefa complicada, a noção de "porção" é muito mais vaga do que gostaríamos. Afinal, o quanto deveríamos consumir de cada tipo de alimento e como é possível medir isso?...

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de Blog da Mimis

Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

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de Vix

Dieta para ganhar massa muscular

Para ganhar massa magra é preciso combinar dois fatores: treino de musculação e dieta rica em proteínas. Pouco adianta passar horas na academia se a alimentação não for regular e balanceada. Comer a cada três horas é fundamental parar perder gordura e definir o corpo, pois a prática mantém o metabolismo acel

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Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota

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Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas

Do que constitui o prato ideal? Veja como montar um prato saudável e repleto de nutrientes

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As cores dos alimentos

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Oito receitas de peixe para saborear no almoço

Bacalhau, atum e salmão sempre tem espaço em uma dieta balanceada. Confira as receitas de peixe do portal Minha Vida.

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Melhor Dieta Para Ganhar Massa Muscular Feminina

Conheça a melhor dieta para ganhar massa muscular feminina, se seu objetivo é hipertrofia você deve se alimentar de forma equilibrada e praticar musculação.

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