http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutricin

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Es recomendable que las mujeres consuman 1200 calorías en el día para poder bajar de peso de manera rápida. Por eso te presentamos la cada vez mas conocida Dieta para mujeres: 1200 Kcals. Esta Dieta para mujeres funciona como plan ideal de comidas pensado para que l

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As cores dos alimentos vão muito além da aparência bonita. Elas revelam boa parte dos nutrientes e pode ser uma excelente forma de montar uma refeição balanceada e garantir a saúde.

As cores dos alimentos

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Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada,...

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Vamos falar agora de um nutriente superimportante: a vitamina b12.Se você é uma pessoa que se cuida e tem uma dieta  balanceada, parabéns!Isso pode garantir a sua saúde e bem-estar do seu corpo.

Não ignore estes 10 sinais de alerta de deficiência de vitamina B12!

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Infografía de una dieta equilibrada

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