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Bolo Invertido de Pera

Receita de Bolo Invertido de Pera saudável, rápido, fácil, com foto, valores nutricionais, baixo teor de sódio, baixo teor de colesterol.

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Bolo de Maracujá de Lili - sem glúten, sem lactose, sem açúcar, para diabéticos

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Rolinhos de Berinjela com Ricota e Tomate Seco

Deliciosa receita de Rolinhos de Berinjela com Ricota e Tomate Seco, saudável, com foto e valores nutricionais, com baixo teor de colesterol

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Mousse de Carambola com Iogurte

Mousse de Carambola com Iogurte » Doces e sobremesas, Liquidificador, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

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Soba Noodles = Japão é considerado o país onde tem a melhor alimentação do mundo devida a baixa taxa de obesidade e expectativa de vida acima do padrão global. A expectativa de vida é considerada a maior do mundo. Homens japoneses têm uma vida média de 78 anos e mulheres é de 85 anos. Qual é a causa da saúde e longevidade tão fenomenal dos japoneses? Tudo indica q seja a alimentação. A dieta japonesa inclui alimentos c/ baixo teor de colesterol , sem as gorduras presente em abundância

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Molho de Maionese e Brócolis

Receita de Molho de Maionese e Brócolis

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Dieta nórdica: conheça o regime que fará você comer como um viking

A base da dieta viking: Carne de arenque: Ajuda a controlar a pressão, reduz o risco de doenças cardíacas e os níveis de colesterol. Berries Antioxidantes e com efeito anti-inflamatório, são ótimas armas para retardar o envelhecimento da pele. Óleo de canola: Rico em ácido graxo, reduz o mau colesterol e aumenta o bom, e deve substituir o azeite de oliva. Grãos integrais Repletos de fibras, têm baixo teor de gorduras e ajudam no controle do colesterol (Foto: Ric Boman e Thinkstock)

Limão com jiló, baixo teor calórico, combate as gorduras do fígado, rico em vitaminas e fibras, ótimo para emagrecer com saúde.

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A Pasta de Amendoim Integral Mandubim é produzida com matéria-prima de qualidade e grãos de amendoim selecionados. Ela não contém adição de açúcar nem Glúten. Produto Rico em Proteína e baixo carboidrato. Benefícios da Pasta de Amendoim Integral: - Sem colesterol como todo produto de origem vegetal - Contem alto teor de vitamina E, poderoso antioxidante - Livre de gordura trans - Não contém glúten - Não contém açúcar - Ideal para todo tipo de dieta

Apesar da gordura ser tida por muito tempo como a grande vilã da alimentação estudos tem mostrado que uma dieta com baixo teor de carboidratoa diminui o açúcar no sangue a pressão arterial e tridlicerides e aumenra o HDL (o "bom" colesterol)! Anota aí: alguns alimentos fontes de carboidratos são a mandioca inhame batata foce tubérculos em geral cereais milho mel massas bolos e arroz integral. O importante é ficar atento ao índice glicêmico dos alimentos para um bom equilíbrio alimentar. O…