Receita de Bolo Invertido de Pera saudável, rápido, fácil, com foto, valores nutricionais, baixo teor de sódio, baixo teor de colesterol.

Bolo Invertido de Pera

Receita de Bolo Invertido de Pera saudável, rápido, fácil, com foto, valores nutricionais, baixo teor de sódio, baixo teor de colesterol.

Mousse de Carambola com Iogurte » Doces e sobremesas, Liquidificador, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Mousse de Carambola com Iogurte

Mousse de Carambola com Iogurte » Doces e sobremesas, Liquidificador, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Soba Noodles = Japão é considerado o país onde tem a melhor alimentação do mundo devida a baixa taxa de obesidade e expectativa de vida acima do padrão global. A expectativa de vida é considerada a maior do mundo. Homens japoneses têm uma vida média de 78 anos e mulheres é de 85 anos.  Qual é a causa da saúde e longevidade tão fenomenal dos japoneses? Tudo indica q seja a alimentação. A dieta japonesa inclui alimentos c/ baixo teor de colesterol , sem as gorduras presente em abundância

Soba Noodles = Japão é considerado o país onde tem a melhor alimentação do mundo devida a baixa taxa de obesidade e expectativa de vida acima do padrão global. A expectativa de vida é considerada a maior do mundo. Homens japoneses têm uma vida média de 78 anos e mulheres é de 85 anos. Qual é a causa da saúde e longevidade tão fenomenal dos japoneses? Tudo indica q seja a alimentação. A dieta japonesa inclui alimentos c/ baixo teor de colesterol , sem as gorduras presente em abundância

Molho de Maionese e Brócolis » Liquidificador, Molhos, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Molho de Maionese e Brócolis

Molho de Maionese e Brócolis » Liquidificador, Molhos, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

A base da dieta viking: Carne de arenque: Ajuda a controlar a pressão, reduz o risco de doenças cardíacas e os níveis de colesterol. Berries Antioxidantes e com efeito anti-inflamatório, são ótimas armas para retardar o envelhecimento da pele. Óleo de canola: Rico em ácido graxo, reduz o mau colesterol e aumenta o bom, e deve substituir o azeite de oliva. Grãos integrais Repletos de fibras, têm baixo teor de gorduras e ajudam no controle do colesterol (Foto: Ric Boman e Thinkstock)

Dieta nórdica: conheça o regime que fará você comer como um viking

A base da dieta viking: Carne de arenque: Ajuda a controlar a pressão, reduz o risco de doenças cardíacas e os níveis de colesterol. Berries Antioxidantes e com efeito anti-inflamatório, são ótimas armas para retardar o envelhecimento da pele. Óleo de canola: Rico em ácido graxo, reduz o mau colesterol e aumenta o bom, e deve substituir o azeite de oliva. Grãos integrais Repletos de fibras, têm baixo teor de gorduras e ajudam no controle do colesterol (Foto: Ric Boman e Thinkstock)

Deliciosa receita de Rolinhos de Berinjela com Ricota e Tomate Seco, saudável, com foto e valores nutricionais, com baixo teor de colesterol

Rolinhos de Berinjela com Ricota e Tomate Seco

Deliciosa receita de Rolinhos de Berinjela com Ricota e Tomate Seco, saudável, com foto e valores nutricionais, com baixo teor de colesterol

Apesar da gordura ser tida por muito tempo como a grande vilã da alimentação estudos tem mostrado que uma dieta com baixo teor de carboidratoa diminui o açúcar no sangue a pressão arterial e tridlicerides  e aumenra o HDL (o "bom" colesterol)! Anota aí: alguns alimentos fontes de carboidratos são a mandioca inhame batata foce tubérculos em geral cereais milho mel massas bolos e arroz integral. O importante é ficar atento ao índice glicêmico dos alimentos para um bom equilíbrio alimentar. O…

Apesar da gordura ser tida por muito tempo como a grande vilã da alimentação estudos tem mostrado que uma dieta com baixo teor de carboidratoa diminui o açúcar no sangue a pressão arterial e tridlicerides e aumenra o HDL (o "bom" colesterol)! Anota aí: alguns alimentos fontes de carboidratos são a mandioca inhame batata foce tubérculos em geral cereais milho mel massas bolos e arroz integral. O importante é ficar atento ao índice glicêmico dos alimentos para um bom equilíbrio alimentar. O…

6. Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é uma dieta ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito.  7. Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre.  8. Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir…

6. Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é uma dieta ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito. 7. Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre. 8. Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir…

Existem muitas opções de óleos vegetais e gorduras para uso culinário à venda, mas  qual tipo escolher e qual a quantidade que podemos consumir?  Ainda na década passada, nutricionistas e médicos pregavam que uma dieta com baixo teor de gordura era a chave para perder peso, manter o colesterol em níveis adequados e prevenir problemas de saúde. (1) Em vista

Existem muitas opções de óleos vegetais e gorduras para uso culinário à venda, mas qual tipo escolher e qual a quantidade que podemos consumir? Ainda na década passada, nutricionistas e médicos pregavam que uma dieta com baixo teor de gordura era a chave para perder peso, manter o colesterol em níveis adequados e prevenir problemas de saúde. (1) Em vista

Receita de Geleia Diet de Cascas de Goiaba

Receita de Geleia Diet de Cascas de Goiaba

Pinterest
Pesquisar