Exercício de bicicleta no ar para definir a barriga

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

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Seis exercícios que substituem os abdominais na conquista da barriga chapada

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Caixa de Coisas: 5 exercícios rápidos para ter uma barriguinha sara...

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Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros exercícios para perder barriga que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas da região sem passar pelo sofrimento das abdominais. Para te ajudar a conquistar a barriga chapada que tanto sonha, indicamos os principais substitutos das abdominais

9 exercícios para chapar barriga sem precisar de abdominais

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4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

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3 abdominais superpoderosos para chapar a barriga em tempo recorde

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