Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Blog da Nany: Dieta 1200 calorias

92
14

Na Rota do Bem Estar por Francini Soares: Dieta: Apenas 1000 calorias por dia, resultados em...

38
10

Dieta de 1200 calorias para emagrecer com saúde

A dieta de 1200 calorias é uma dieta para perder peso com saúde. Seu objetivo é reduzir o consumo de alimentos calóricos e aumentar o consumo de alimentos saudáveis, sem haver muitas regras e restrições. Ela se baseia na reeducação alimentar, que é a chave para o sucesso de uma perda de peso saudável e estável. Nela você poderá comer 1200 calorias diárias. Esse artigo

3

Dieta de 1200 calorias #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com Más

Torta Fácil de Abobrinha Sem Farinha

Receita de Torta Fácil de Abobrinha Sem Farinha

27
3

Como emagrecer rapidamente - Nova dieta dukan

Dieta de 1200 calorias para emagrecer com saúde

Meal Plan: 1,200 calories (summer) - The Spirit Diary

46
14

Como emagrecer rapidamente - Nova dieta dukan

Dieta de 1200 calorias para emagrecer com saúde

Dieta da Mimis: como eu eliminei 33kg de forma saudável

Durante a semana, as calorias eram poucas, visto que eu praticava muito exercício. Acredito que eram cerca de 1200 dia. Atenção! As calorias devem ser calculadas conforme a sua necessidade. E nos finais de semana eu tinha uma folguinha: 2 extras. Eu tinha direito a uma refeição saudável (permitida na dieta) sem controle de quantidade. E outra opção a escolher: 2 doses de álcool ou 1 prato livre em alimentos ou 1 doce. Esse segundo extra, me dava folga para aproveitar nas viagens e/ou ir a…

9
3