O Hilton do @paleodiario aborda um tema muito comum: platô após entrar na dieta #paleo: Aqui estão 6 motivos possíveis para o platô... . 1. Você pensa que está saudável mas não está: A sua alimentação consiste de uma quantidade enorme de "produtos" low-carb ? Baixo carboidrato ou não você deve comer comida de verdade. Ignore os rótulos e olhe dentro da embalagem para perceber que esse lixo não é comida e você não deveria estar comendo . 2. Você está sob muito estresse: O sistema de resposta…

As barrinhas de cereais viraram as amigas da dieta, boa opção para os lanches, mas será que ela é uma boa opção para a saúde? Algumas dessas barrinhas tem excesso de corantes, conservantes e xarope de milho. A última substância é rica em frutose que quando ingerida em excesso pode levar a resistência à insulina, compulsão alimentar, elevação do ácido úrico e esteatose hepática. Como escolher a barrinha de cereal que é saudável? Sempre olhar a lista de ingredientes escolhendo aquelas que…

Pessoal tem texto novo no site: Insulina E Resistência À Insulina Um Guia Definitivo . [ http://ift.tt/2ktk7da ] . Após a leitura deste artigo você vai saber exatamente: - o que é a resistência à insulina - por que você deve se preocupar com ela - e como você pode superá-la. . . #insulina #resistenciaainsulina #diabetes #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude…

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Alimentos para perder barriga. Este excesso, particularmente de gordura visceral, que fica em volta dos órgãos e inflam o abdômen, é um fator de risco para doença cardiovascular, diabetes tipo 2, resistência à insulina e câncer. Saiba quais são os seus aliados no processo de eliminar o excesso.

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#Repost @semdor_semgloria with @repostapp. Muitos homens consomem boa parte das suas calorias diárias na forma de álcool. Estudos relatam que homens em idade de freqüentar a faculdade consomem até 1/4 das suas calorias com bebidas. O álcool diminui a testosterona (em suma o hormônio que faz homens serem homens) mas seus efeitos negativos vão além disso. O etanol contido nas bebidas alcoólicas provoca a mesma elevação da glicose no sangue e a resistência à insulina que outras calorias…

A equipe de pesquisadores da Universidade Católica de Lovaina, na Bélgica, descobriu que, administrada em grande quantidade, a proteína batizada de Amuc_1100 conseguia bloquear completamente o desenvolvimento de intolerância à glicose e de resistência à insulina, tanto numa dieta normal como numa dieta rica em gordura.

Fechando mais um #jejum de 20 horas. É te propósito? NÃO! É natural. Só como quando tenho #fome e somente até a #saciedade Já tiro energia da #gordura consigo me manter saciada por mais tempo. Se eu estivesse priorizando o #carboidrato provavelmente já teria acordado pensando em comida. Eu tenho hiperinsulinismo (resistência a insulina) por isso nesse meu processo de #cura através da #alimentação eu consumo de 20g a 30g de carbos por dia. Ñ me privo somente opto por ñ consumir glúten (nenhum…

Incluir esses alimentos em sua dieta para diabetes pode reduzir o açúcar no sangue, queimar gordura, reduzir a inflamação, e ganhar mais benefícios de saúde.Chocolate escuroO chocolate é rico em flavonóides, e os estudos mostraram que esses nutrientes diminuem a resistência à insulina, melhoram a sensibilidade à insulina, soltar os ...

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Dormir bem pode evitar resistência à insulina A privação de uma noite de sono e a adoção de uma dieta com elevado teor de gordura ao longo de seis meses podem ambos afetar a sensibilidade à insulina de forma semelhante.

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#Repost @senhortorresmo with @repostapp O sal é uma daquelas coisas que todo mundo sabe que faz mal igual a comer bacon. Certo? ERRADO! O sódio é um eletrólito fundamental para o corpo e juntamente com o potássio mantém o perfeito equilíbrio líquido celular e plasmático promove a estabilidade elétrica nas membranas celulares o que é essencial para a transmissão nervosa contração muscular e várias outras funções. A verdade é que o nosso corpo não pode funcionar sem sódio. Quanto mais sódio…

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