Se você sofre de diabetes, então deve saber que seu corpo não produz nem usa insulina como deveria.O resultado disso são níveis elevados de glicose no sangue.Felizmente, é possível controlar os sintomas com uma dieta saudável.

Se você sofre de diabetes, então deve saber que seu corpo não produz nem usa insulina como deveria.O resultado disso são níveis elevados de glicose no sangue.Felizmente, é possível controlar os sintomas com uma dieta saudável.

Grão-de-bico.Por conta da queda de vários hormônios no período da menopausa, a mulher fica mais vulnerável a certos tipos de doenças e essa leguminosa consegue oferecer fitoestrógenos – hormônios vegetais, rico em fibras e impede picos de insulina.. tudinho de bommmm...

Grão-de-bico.Por conta da queda de vários hormônios no período da menopausa, a mulher fica mais vulnerável a certos tipos de doenças e essa leguminosa consegue oferecer fitoestrógenos – hormônios vegetais, rico em fibras e impede picos de insulina.. tudinho de bommmm...

Um dos efeitos negativos do açúcar é que ele pode gerar picos nos níveis de glicemia no sangue  e também nos níveis de insulina . Devido à alta quantidade de frutose isso também pode levar a resistência à insulina e a diversos tipos de problemas metabólicos quando consumido em excesso . Isso acontece porque o açúcar de mesa é parte glicose (que eleva a secreção de insulina) e parte frutose (que causa resistência à insulina)  o que forma dessa maneira uma combinação bem perigosa para a sua…

Um dos efeitos negativos do açúcar é que ele pode gerar picos nos níveis de glicemia no sangue e também nos níveis de insulina . Devido à alta quantidade de frutose isso também pode levar a resistência à insulina e a diversos tipos de problemas metabólicos quando consumido em excesso . Isso acontece porque o açúcar de mesa é parte glicose (que eleva a secreção de insulina) e parte frutose (que causa resistência à insulina) o que forma dessa maneira uma combinação bem perigosa para a sua…

A equipe de pesquisadores da Universidade Católica de Lovaina, na Bélgica, descobriu que, administrada em grande quantidade, a proteína batizada de Amuc_1100 conseguia bloquear completamente o desenvolvimento de intolerância à glicose e de resistência à insulina, tanto numa dieta normal como numa dieta rica em gordura.

A equipe de pesquisadores da Universidade Católica de Lovaina, na Bélgica, descobriu que, administrada em grande quantidade, a proteína batizada de Amuc_1100 conseguia bloquear completamente o desenvolvimento de intolerância à glicose e de resistência à insulina, tanto numa dieta normal como numa dieta rica em gordura.

Fechando mais um #jejum de 20 horas. É te propósito? NÃO! É natural. Só como quando tenho #fome e somente até a #saciedade Já tiro energia da #gordura consigo me manter saciada por mais tempo. Se eu estivesse priorizando o #carboidrato provavelmente já teria acordado pensando em comida. Eu tenho hiperinsulinismo (resistência a insulina) por isso nesse meu processo de #cura através da #alimentação eu consumo de 20g a 30g de carbos por dia. Ñ me privo somente opto por ñ consumir glúten (nenhum…

Fechando mais um #jejum de 20 horas. É te propósito? NÃO! É natural. Só como quando tenho #fome e somente até a #saciedade Já tiro energia da #gordura consigo me manter saciada por mais tempo. Se eu estivesse priorizando o #carboidrato provavelmente já teria acordado pensando em comida. Eu tenho hiperinsulinismo (resistência a insulina) por isso nesse meu processo de #cura através da #alimentação eu consumo de 20g a 30g de carbos por dia. Ñ me privo somente opto por ñ consumir glúten (nenhum…

Dormir bem pode evitar resistência à insulina  A privação de uma noite de sono e a adoção de uma dieta com elevado teor de gordura ao longo de seis meses podem ambos afetar a sensibilidade à insulina de forma semelhante.

Dormir bem pode evitar resistência à insulina A privação de uma noite de sono e a adoção de uma dieta com elevado teor de gordura ao longo de seis meses podem ambos afetar a sensibilidade à insulina de forma semelhante.

No dia mundial desta doença VALE muito lembrar que mudanças no estilo de vida (especialmente alimentar) fazem toda diferença no tratamento na reversão dos sintomas e na progressão para outras doenças ocasionadas pelo NÃO (ou inadequado) tratamento do Diabetes Mellitus (DM). DM é uma doença cujo tratamento visa lidar com os altos níveis de glicose no sangue seja este ocasionado pela baixa (ou deficiente) produção de insulina pelo pâncreas (DM tipo 1) OU pela resistência à insulina (DM tipo…

No dia mundial desta doença VALE muito lembrar que mudanças no estilo de vida (especialmente alimentar) fazem toda diferença no tratamento na reversão dos sintomas e na progressão para outras doenças ocasionadas pelo NÃO (ou inadequado) tratamento do Diabetes Mellitus (DM). DM é uma doença cujo tratamento visa lidar com os altos níveis de glicose no sangue seja este ocasionado pela baixa (ou deficiente) produção de insulina pelo pâncreas (DM tipo 1) OU pela resistência à insulina (DM tipo…

O Hilton do @paleodiario aborda um tema muito comum: platô após entrar na dieta #paleo: Aqui estão 6 motivos possíveis para o platô... . 1. Você pensa que está saudável mas não está: A sua alimentação consiste de uma quantidade enorme de "produtos" low-carb ? Baixo carboidrato ou não você deve comer comida de verdade. Ignore os rótulos e olhe dentro da embalagem para perceber que esse lixo não é comida e você não deveria estar comendo .  2. Você está sob muito estresse: O sistema de resposta…

O Hilton do @paleodiario aborda um tema muito comum: platô após entrar na dieta #paleo: Aqui estão 6 motivos possíveis para o platô... . 1. Você pensa que está saudável mas não está: A sua alimentação consiste de uma quantidade enorme de "produtos" low-carb ? Baixo carboidrato ou não você deve comer comida de verdade. Ignore os rótulos e olhe dentro da embalagem para perceber que esse lixo não é comida e você não deveria estar comendo . 2. Você está sob muito estresse: O sistema de resposta…

O Grão-de-bico Estabiliza o Açúcar no Sangue. Além dos seus efeitos saudáveis no sistema digestivo e do coração, a fibra solúvel ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Se uma pessoa tiver resistência à insulina, hipoglicemia ou diabetes, o grão-de-bico pode equilibrar essa situação, fornecendo a energia e estabilização adequadas para o efeito. Estudos sobre dietas de fibra alta e níveis de açúcar no sangue têm mostrado os benefícios incríveis fornecidos por estes alimentos com…

O Grão-de-bico Estabiliza o Açúcar no Sangue. Além dos seus efeitos saudáveis no sistema digestivo e do coração, a fibra solúvel ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Se uma pessoa tiver resistência à insulina, hipoglicemia ou diabetes, o grão-de-bico pode equilibrar essa situação, fornecendo a energia e estabilização adequadas para o efeito. Estudos sobre dietas de fibra alta e níveis de açúcar no sangue têm mostrado os benefícios incríveis fornecidos por estes alimentos com…

#Repost @laranesteruk with @repostapp.  Low Carb é uma estratégia de alimentação utilizada desde o século 19 (modinha né? SQN!) no tratamento de obesidade cuja eficácia tem sido exaustivamente demonstrada por muitos ensaios clínicos randomizados e suas meta-análises! Diferente da dieta de baixa gordura (lights e zero gordura) que nasceu por volta de 1970 (ou seja: uma modinha!) e que nunca teve êxito em comprovar seus benefícios a longo prazo.  Comer Low Carb não tem NADA A VER com "zerar…

#Repost @laranesteruk with @repostapp. Low Carb é uma estratégia de alimentação utilizada desde o século 19 (modinha né? SQN!) no tratamento de obesidade cuja eficácia tem sido exaustivamente demonstrada por muitos ensaios clínicos randomizados e suas meta-análises! Diferente da dieta de baixa gordura (lights e zero gordura) que nasceu por volta de 1970 (ou seja: uma modinha!) e que nunca teve êxito em comprovar seus benefícios a longo prazo. Comer Low Carb não tem NADA A VER com "zerar…

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