Treino-de-musculação-com-halteres1

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6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

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Projeto barriga chapada: a fitness girl Gabriela Pugliesi mostra sua aula de abdominais antimonotonia, com exercícios diferentes e eficientes.

Aprenda a Perder Barriga em uma Semana - Barriga Sem Gordura em 7 dias - YouTube

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A partir de amanhã terei um companheiro de Páscoa , porém não tão fofinho assim! Será o Desafio do Coelho Insano!  Isso mesmo! O orelhudo vai ficar no meu pé nos treinos e na dieta! E aí,  será que eu sobrevivo?  #crazyrabbitchallenge #desafiodocoelhoinsano #aLoristáferrada #eagorajosé #fitnesslifestyle #13memo #teamtreta  #fikagigante #fikagigantegirls #npng #projetoloris #blogdaloris  #vemfazerpartedoblogdalorisvctb

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Exercicios para Gluteos em Casa - Treino Completo - YouTube

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Veja nesse artigo 3 treinos de CrossFit para queimar um número insano de calorias e que pode ser feito de casa. A sua barriga tanquinho está te esperando.

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Os Barbudos depois de um Treino Insano.  EMOM 24 minutos ( cada minuto )  A- 10 a 20 Pull up Unbroken  B- 30" Max Box Jump over ( 12reps )  C- 40" Max Wall Ball ( 14reps )  D- 30" Max Power Snatch 35kg ( 15reps) E - Rest ( descansa o minuto )  Com os barbudos @danilosarva e @lorenzolf !! #CTFS #preparacaofisica #centrodetreinamento #performance #personaltrainer #strong #power #fitness #wellness #health #fun #nutrition #paleo #lpo #ogrebarbellclub #barbell #saude #qualidadedevida #core360…

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Exercise Unlocks the Stem Cells of Our Muscles

15-Minute Crunch-Free Ab Workout

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Fruit salad is so good and so good for you too.

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Post para alegrar a vida do nutricionista, né noooom?!? Quem ri não vai p céu, hein?!? Maaano que papada é essa?!? 🐷😂 _____________________________________________________ O mais inacreditável é que ambas correspondem ao período de #offseason com finalidade de promover um shape proposto pela categoria miss wellness #ifbb A diferença? Plano dietético... ok! Agora pasmem: minha ingesta alimentar é quase três vezes maior na segunda foto em relação à primeira. A diferença está na seleção dos…

Post para alegrar a vida do nutricionista, né noooom?!? Quem ri não vai p céu, hein?!? Maaano que papada é essa?!? 🐷😂 _____________________________________________________ O mais inacreditável é que ambas correspondem ao período de #offseason com finalidade de promover um shape proposto pela categoria miss wellness #ifbb A diferença? Plano dietético... ok! Agora pasmem: minha ingesta alimentar é quase três vezes maior na segunda foto em relação à primeira. A diferença está na seleção dos…

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