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de Cura pela Natureza

Perda de peso rápida: substitua o jantar por esta bebida durante 1 mês - os resultados vão impressionar você!

Para eliminar o excesso de peso, precisamos manter uma dieta equilibrada e jamais deixar de fazer exercícios físicos regularmente.O ideal é o consumo de dois lanches entre cada  refeição principal. Ou seja, devemos nos alimentar 5 vezes ao dia.

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Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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de Blog da Mimis

Alimentos com calorias negativas

Vocês já sabem que a melhor maneira de emagrecer é comendo alimentos saudáveis, que  ajudam a perder peso e queimar gordurinhas. Mas para isso a dieta precisa estar equilibrada em nutrientes e calo…

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de umcomo.com.br

Quais legumes podem ser congelados

Se tem dúvidas na hora de congelar os legumes, nós explicamos tudo para você! #comida #legumes

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Dieta prática: dicas para preparar as refeições da semana
de Blog da Mimis

Dieta prática: dicas para preparar as refeições da semana

Emagreci com reeducação alimentar e exercícios e hoje sou mais saudável e feliz. Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontra tudo sobre qualidade de vida, comportamento, beleza e bem estar.

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dieta equilibrada . que comer en cada comida.

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Dieta Mediterrânea: A dieta mais saudável do mundo

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Descubra que alimentos deve incluir na sua dieta para obter todas as vitaminas que precisa sem precisar de suplementos vitamínicos. Quando consumidas na quantidade devida, as vitaminas e minerais p...

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Dieta Equilibrada para emagrecer

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Receitas da Dieta Dukan: Cheesecake Fácil Dukan

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