Depois das confraternizações e rotina insana com jornada dupla eu escrevi o que aconteceu com a minha dieta no final do ano. . . . #eatclean #vegetarian #homemade #cooking #fresh #lifestyle #estilodevidareal

Depois das confraternizações e rotina insana com jornada dupla eu escrevi o que aconteceu com a minha dieta no final do ano. . . .

"Tú también puedes: cómo conseguí perder 60 kilos y ganar salud" Carlota Corredera. Llevo toda la vida a dieta y mi relación con la comida siempre ha sido emocional y complicada. En este libro no encontrarás fórmulas mágicas ni milagros adelgazantes pero sí un relato sincero sobre cómo se puede salir de ese pozo oscuro y frío que es la obesidad y la adicción a la comida insana. No quiero ser ejemplo de nada pero me haría muy feliz que mi experiencia inspire a las personas que lo necesitan.

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1,167 Me gusta, 98 comentarios - 😊🍏48 kg menos de vida insana🍏😊 (@yo_elijo_una_vida_sana) en Instagram: "Croquetas de brocoli 😆 @fitfoodiearg @mushroomsforest @dianachinarro 👍😉. Os dejo la receta, están…"

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Dietas: Mindful Eating: 10 pasos para aprender a ser feliz (y a adelgazar) sin dietas. Noticias de Estilo. Comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo. Comer por comer y sentirse culpable después. Si quieres romper esta relación insana con la comida, tal vez pueda ayudarte la alimentación consciente o Mindful Eating

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Una de cada tres personas sigue una dieta insana | EROSKI CONSUMER. En nuestro entorno, cada persona ingiere entre 80 y 90 kilos anuales de alimentos ultraprocesados

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