Eu Atleta Paleo: sentindo na pele a união de dieta paleolítica e crossfit #eu-atleta

Como jornalista, dedicado há mais de quatro anos ao segmento de saúde e fitness, tenho contato com diversos tipos de treinamento, dietas, exemplos de superação e tudo que envolve esse universo. Diversas vezes o tema da reportagem interfere na minha ...

Pontos positivos e negativos da dieta paleolítica, que restringe carboidratos

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A nutrição é uma ciência em constante mutação. Cada vez mais, pesquisas e estudos vem trazendo novas descobertas. Porém devemos nos atentar aos modismos e algumas informações que parecem ser generalizadas. O que pode ser bom para um, pode não ...

Receita de suco devorador de gordura: 5 melhores

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Toda pessoa com problemas na tireoide pode se beneficiar da prática deste exercício.

O exercício de ioga que em apenas 5 minutos todos os dias pode ajudar a curar sua tireoide!

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Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Pão Fit - 3 Ingredientes

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Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Espaguete de Abobrinha ao alho e óleo

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

As crianças vão adorar o <a href="http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-hamburguer-frango-aveia-547487.shtml" target="_blank">hambúrguer de frango e aveia</a>, uma receita saudável e bem saborosa.

Hambúrguer de Frango com Aveia

Procure por mais de receitas. Você poderá filtrar por dificuldade, tempo, país e o tipo de comida que deseja aprender à preparar para todas as ocasiões.

Atletas de Crossfit: Dieta Paleo Aumentará tu Rendimiento!

Atletas de Crossfit: Dieta Paleo Aumentará tu Rendimiento!

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Mingau de aveia "maromba" da dieta que ajuda a afinar cintura e endurecer bumbum - Bolsa de Mulher

Mingau de aveia "maromba" da dieta que ajuda a afinar cintura e endurecer bumbum

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6 lanches ricos em proteínas para aumentar a massa muscular

6 lanches ricos em proteínas e fáceis de fazer - para aumentar a massa muscular

Fazer lanches ricos em proteína podem aumentar a massa muscular e melhorar a reparação das fibras musculares, acelerando o seu desenvolvimento. Esta...

Pensou em inimiga, lembrou de celulite, não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à vida das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Eu já dei algumas dicas para acabar com a celulit…

Alimentos que combatem a celulite

Pensou em inimiga, lembrou de celulite, não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à vida das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Eu já dei algumas dicas para acabar com a celulite (ver AQUI), e hoje eu vou…

Bem vindo ao MaisEquilíbrio, um portal focado em saúde e bem estar, com informações e dicas sobre os temas, além de nutrição, fitness e receitas light. Conheça!

Preparar as refeições e congelá-las é a melhor forma de consumir ao longo da semana sem perder muito tempo na cozinha. Afinal de contas, disponibilidade para passar algumas horas todos os dias no fogão é privilégios de poucos profissionais nos dias d

Ukázkový jídelníček - Paleo dieta I.

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