Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

🍗 🍎 Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável. / 🍗 🍎 Know the foods that are rich in vitamin each to put together a nutritious and healthy diet.

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

Morango é a fruta ideal para combater o envelhecimento da pele e doenças cardíacas

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

Os sucos de frutas cítricas e vegetais folhosos de cor verde escura são excelentes para curar a anemia ferropriva porque são ricos em ferro e...

Suco de abacaxi e salsinha: poderoso parar curar anemia - veja a receita!

Curtir um feriadão é uma delícia! Mas se você é daqueles que extrapola na curtição, o melhor é apostar no Suco Revitalizante! Ele cura tudo, desde cansaço a ressaca! Gosto de apostar nele sempre nos meus retornos pós férias, festas…

O chuchu é considerado um fruto e pertence à mesma família das abóboras, podendo ser ingerido em saladas, suflês, caldos ou cozido combinado com carnes.

O chuchu é considerado um fruto e pertence à mesma família das abóboras, podendo ser ingerido em saladas, suflês, caldos ou cozido combinado com carnes.

O suco de beterraba, maçã e cenoura é considerado um dos mais saudáveis e curativos que existem. É fácil de preparar, econômico e tão eficiente que pode ser ingerido diariamente. Confira.

Suco de beterraba, maçã e cenoura

Suco anti-anemia: receita que vai encher seu organismo de ferro e te dará energia - Bolsa de Mulher

Suco anti-anemia: receita que vai encher seu organismo de ferro e te dará energia

Suco anti-anemia: receita que vai encher seu organismo de ferro e te dará energia - Bolsa de Mulher

Bolo de beterraba sem açúcar, sem leite, sem ovos e sem farinha de trigo | Cura pela Natureza

Bolo de beterraba sem açúcar, sem leite, sem ovos e sem farinha de trigo

Este bolo é muito rico em fibras, em licopeno, em ácido fólico e em minerais como o ferro. É, portanto, um ótimo lanche para quem está com anemia.

Batalha dos alimentos: qual o melhor macarrão para a dieta? - Blog da Mimis…

Batalha dos alimentos: qual o melhor macarrão para a dieta?

Eu amooo abóbora e ao contrário do que muita gente pesa, ela é pouco calórica! Como é super nutritiva, tratei logo de fazer uma receita deliciosa e docinha pra

Esta bebida ajudará você rapidamente a subir suas plaquetas e a eliminar a anemia | Cura pela Natureza

Esta bebida ajudará você rapidamente a subir suas plaquetas e a eliminar a anemia

Será que você está com anemia? Tem feitos exames de sangue regularmente? Pode parecer estranho, mas a anemia é um problema que ocorre até naquelas pessoas que acham que comem

Os sucos de frutas cítricas e vegetais folhosos de cor verde escura são excelentes para curar a anemia ferropriva porque são ricos em ferro e vitamina...

Suco de abacaxi e salsinha: poderoso parar curar anemia - veja a receita!

A nutricionista Tatiana Zanin ajuda você a identificar os sintomas de anemia mais comuns e ensina também como fazer o tratamento para anemia ferropriva com u...

Este é o melhor e mais fácil remédio natural para tosse | Cura pela Natureza

Este é o melhor e mais fácil remédio natural para tosse

A tosse pode ter várias causas: asma, bronquite, alergia, resfriados, doenças da garganta...

Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso.

Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!

Todos as pessoas por vezes enfrentam certas dificuldades em adormecer ou em dormir durante a noite toda, e passam a noite a olhar para o tecto. Insónia e padrões de sono irregular afectam a saúde em geral e podem levar a ansiedade, depressão e stresse.

A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele.Ela desintoxica fígado e vesícula biliar.

Depois de saber disto, você vai querer consumir beterraba todos os dias

A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele. Ela desintoxica fígado e vesícula biliar. É rica nas vitaminas A e C e em minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio. Ainda contém ácido fólico e… Continue Reading →

Melancia - Benefícios,   A Melancia é Suculento, doce e vibrante, este belo fruto é uma rica fonte de muitos minerais. Devido ao seu alto teor de água, a Melancia é consumida de forma significativa durante a temporada de verão. Esta fruta vermelha e suculenta é conhecido por seu sabor e seu benefícios à saúde. A Melancia tem um valor nutricional incrivel para saúde. Vamos dar uma rápida olhada nos benefícios nutricionais da melancia.

Novas Receitas Atualizadas de Sucos de Melancia para Você Perder Peso se Hidratar e Ainda Tirar o Inchaço do Corpo. Suco de Melancia.

Chá de batata doce - As folhas da batata doce são um ótimo remédio para gripes e resfriados, porque fortalecem o sistema imunológico e, ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, sendo, portanto, de grande ajuda para as pessoas que têm diabetes. podem ajudar com problemas de saúde, tais como anemia, pressão alta, queda de cabelo, arranhões e picadas de insetos.

Propriedades do chá das folhas da batata doce

O chá das folhas da batata doce também é um ótimo remédio para ansiedade e estresse. Esse chá é tudo de bom!

Pinterest
Pesquisar