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Gravidez: 15 dicas infalíveis para ter uma gestação saudável

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Canelone de Abobrinha

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Cardápio Deborah Secco (Foto: EGO)                                                                                                                                                     Mais

Grávida, Deborah Secco come seis vezes ao dia; veja cardápio completo

Dieta que fez Deborah Secco emagrecer - Quem é que não quer perder 11 kg em 40 dias, hein? Pois é. Com uma reeducação alimentar conciliada com a realização.

How To Get Rid Of A Double Chin

Incrível exercício que vai reduzir a sua papada em 2 semanas

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Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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Beleza e bem-estar são duas noções diferentes que estão intimamente ligadas. Fala-se de bem-estar onde há uma multiplicação de prazer e ...

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

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Exercícios para grávidas em casa

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Finally learn how to use the leg press machine to target different muscles. | 16 Super-Helpful Charts That Teach You How To Actually Work Out

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Alongamento para grávidas. Ajuda o seu corpo a se sentir bem durante a…

O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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A caminhada aumenta a queima de gordura e ajuda a perder entre 1 e kg por semana, quando seguida da forma certa. Veja como é o treino para 4 semanas.

Panturrilha Livre é um dos exercícios mais simples de praticar, pois não exige qualquer aparato e suporte.

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Conheça os melhores exercícios para você definir e modelar o corpo sem sair de casa e sem gastar dinheiro. Veja como montar seu treino passo a passo.

Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer.

10 melhores frutas para perder peso com saúde: pouquíssimas calorias!

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Ciclo menstrual e atividade física.  Conteúdo: Uzumaki Comunicação Arte: Lab62

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São apenas 4 exercícios e você vai recuperar sua auto-estima eliminando a gordura das costas e axilas sem sair da sua casa. Aprenda e comece já!

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Assim que o bebé nasce, a mãe tem à sua disposição o melhor alimento para satisfazer as suas necessidades energéticas e de proteção. Saiba como se vai alterando o leite materno ao longo do tempo.

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