Galeria de Fotos - Treino para secar a gordura abdominal - Corrida de Rua - O2 Por Minuto

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Bem, depois do almoco, eu geralmente sempre preciso de uma sobremesa e voces?! Sim, mas ai voce diz: "nao posso, estou de dieta" certo?! Err...

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INGREDIENTES  Meio litro de água  5 colheres (sopa) cheias de aveia  2 maçãs   1 limão  MODO DE PREPARO  Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes.  Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água.  Adicione a aveia e bata bem.   Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferência, em jejum.

INGREDIENTES Meio litro de água 5 colheres (sopa) cheias de aveia 2 maçãs 1 limão MODO DE PREPARO Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água. Adicione a aveia e bata bem. Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferência, em jejum.

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

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Que tal eliminar a gordura das pernas sem deixar de ganhar massa muscular?

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Sabe as costas gordas e largas?  Ninguém gosta! Elas deformam o corpo e dificultam até o uso de sutiãs. O pior é que eliminar as gorduras dessa área é muito difícil e dieta saudável não é suficiente.

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Nova Dieta Dukan - Escada Nutricional

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Tome esta bebida por 15 dias em jejum e elimine a gordura da barriga, costas e braços sem perceber! | Cura pela Natureza

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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

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posição por 3 segundos e volte. Faça 4 séries de 10 repetições /3 abdominais superpoderosos para chapar a barriga em tempo recorde

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