Acnes fora de época, refluxo, inchaço, gases, dores de cabeça e fadiga são apenas alguns dos sintomas de que o seu fígado merece atenção! São sensações que normalmente passam despercebidas no dia a dia, e podem aparecer juntas ou uma…

Fígado em alerta: sinais de que o seu fígado não está bem

Infográfico das 7 dicas para perder barriga e culote

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Desde que quando publiquei a receita do chá de hibisco aqui no blog recebo perguntas sobre sua eficácia. Os questionamentos vão desde como tomar o chá até sobre sua possível atuação no equilíbrio hormonal e na fertilidade. Por isso, o…

Hibisco: mitos e verdades sobre o chá emagrecedor

Se sua saúde mental não vai bem, então sua saúde física também não há de ir bem. O vergonhoso não é tratar-se é não ter coragem de cuidar de si mesmo.

O que faz o estresse

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A ingestão de água interfere no sucesso da dieta - veja os sintomas de que você está tomando pouca água

10 Sinais de que você está bebendo pouca água

Infografico - Aliados do exercicio fisico

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coma mais saudavel                                                                                                                                                                                 Mais

7 fatos ruins sobre comida industrializada

Existem várias formas de eliminar os gases intestinais presos, porém uma das mais simples e práticas consiste em tomar um chá de funcho com erva-cidreira e caminhar durante alguns minutos, pois desta forma é possível estimular o funcionamento do intestino, eliminando os gases de forma natural.

Saiba como eliminar os gases

Vida saudável sem neura

7 dicas para uma vida saudável e sem neura

Faça esses movimentos toda noite antes de dormir e veja o milagre acontecer!

A insônia, considerada já uma epidemia da sociedade contemporânea, atinge milhões de pessoas mundialmente. O fato de muitos terem como prioridade o trabalh

Após comer um alimento você sente inchaço, dores de estômago ou talvez coceira e manchas na pele? Você pode estar com alergia ou intolerância alimentar. Ambos são prejudicados pelas nossas escolhas alimentares e, por isso, as pessoas confundem e chegam…

É alergia ou intolerância alimentar? Saiba as diferenças

Eu amo pipoca♡                                                       …

7 ótimos motivos para você comer pipoca todos os dias

por que engordamos?                                                                                                                                                                                 Mais

E se existisse uma espécie de botão fisiológico para LIGAR ou DESLIGAR sua queima de gordura, seu emagrecimento, você o ligaria? Veja esta apresentação e descubra que é provável que você o está desligando ao invés.

O rosto é o primeiro lugar do corpo onde a gordura é armazenada quando você ganha peso. Papadas podem ser um sinal constrangedor que você está carregando muita gordura pra pouco corpo, mas existem alguns exercícios que você pode fazer para deixar seu pescoço mais fino e te ajudarão a recuperar o seu queixo!  Você pode incorporar esses exercícios faciais durante todo o dia para ajudar a reduzir a gordura e melhorar a aparência de sua linha do queixo e mandíbula.

Treinamento Com Intervalos de Alta Intensidade ( HIIT ) descreve qualquer treino que alterna entre as pegadas intensas de exercício e períodos fixos de atividade menos intensa ou mesmo descanso completo.

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Dicas para evitar vasinhos e varizes e melhorar a circulação

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