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Dieta simples para emagrecer

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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Dicas para acabar com a celulite

Dicas para acabar com a celulite É só clicar entrar no site seguir uns passos simples para ganhar este livro digital com a relação de todos os alimentos e suas quantidades caloricas, é ótimo e proveitoso para o dia a dia! http://alimentarecomer.com/receitas/

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A incrível vitamina de aveia, limão e maçã: para perder peso e controlar diabetes e colesterol

INGREDIENTES Meio litro de água 5 colheres (sopa) cheias de aveia 2 maçãs 1 limão MODO DE PREPARO Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água. Adicione a aveia e bata bem. Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferência, em jejum.

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5 receitas para montar sua salada no pote para todos os dias da semana

Veja 5 receitas para montar sua salada no pote para todos os dias da semana. Assim você não precisa se preocupar em comer qualquer coisa no trabalho!

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Dieta faz grande sucesso na Europa: ela derrete a gordura da barriga e elimina até 5 quilos em 5 dias!

A hora de subir na balança é um pesadelo para muita gente.Se for o seu caso, já deve saber que não há caminho melhor do que uma dieta saudável e equilibrada.Temos uma sugestão que apresenta resultados rápidos, além de ajudar a desintoxicar o organismo.

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Suco de chia para emagrecer, desinchar e evitar câncer; veja receita detox poderosa

Suco de chia para emagrecer, desinchar e evitar câncer; veja receita detox poderosa - Bolsa de Mulher

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Treino para mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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Suco para eliminar barriga

RECEITA DE VOVÓ - SÓ RECEITAS SIMPLES: Suco para eliminar barriga

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Super treino abdominal: faça em qualquer lugar

Super treino abdominal: faça em qualquer lugar

Super treino abdominal: faça em qualquer lugar É só clicar entrar no site seguir uns passos simples para ganhar este livro digital com a relação de todos os alimentos e suas quantidades caloricas, é ótimo e proveitoso para o dia a dia!

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Tome esta bebida no lugar do jantar - você vai se impressionar com a surpreendente perda de peso!

Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade.Antes fosse apenas por beleza!

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