Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Emagreça com dieta simples e econômica - Blog da Mimis #infográfico #blogdamimis #saúde #culinária

Emagreça com dieta simples e econômica

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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Dieta Low Carb - cardápio completo emagrecer

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

A terceira compilação das dicas mais incríveis da internet.

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Na correria do dia a dia parece impossível ser saudável, comer bem e nas horas certas, mas não é! Como vivo falando para vocês, a chave do sucesso é aprender a trocar a “dieta” por uma boa alimentação, e isso…

Como ter uma boa alimentação em 10 passos simples

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Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

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A canela pode ser utilizada de diversas maneiras, uma delas é polvilhar a canela em pó sobre sobremesas, cremes, mousses e mingau tendo assim todos os benefícios da canela em pó.

Canela combate o colesterol alto e reduz o acúmulo de gordura na barriga

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