Ciclocomputador Wireless 22 Funções + Suporte Bateria Sensor     Velocidade Atual Velocidade Média Velocidade Máxima »Comparador de velocidade Distância Percorrida Distância Total Tempo de treino »Scan Display Automático Alerta de manutenção km/h ou Mph Tabela de tamanhos de roda (0mm-9999mm). »Coletor de dados Modo de espera automático Iluminação de tela Cronômetro Contagem regressiva de tempo »Contagem regressiva de distância Calorias queimadas Queima de gordura Termômetro Congelamento de…

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De ontem antes do treino com meu SmartWatch da @fossil que já mostrei pra vocês aqui algumas vezes!  Sou apaixonada por ele e tô sempre usando, porque além dele ser touch e sincronizar com o celular, ele tem várias funções muuito boas pra hora do treino, como por exemplo a possibilidade de trocar por ele a música do seu celular (Spotify, Apple Music, etc) e o que eu também amo é que ele controla as suas atividade diárias (passos, distância percorrida e calorias queimadas)! Ps: pra quem gosta…

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Para quem quer aproveitar as férias e o clima para começar a correr pode utilizar alguns aplicativos gratuitos que oferecem informações importantes e ajudam nos primeiros passos: Nike + Running: informa sobre a velocidade média, distância percorrida e armazena estas informações no perfil de usuário no site Nike+. Possibilita a criação de playlists para ouvir...<br /><a class="more-link"…

Aplicativos gratuitos auxiliam os corredores iniciantes

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Polar Relógio FA20F Fitness & Cross-Training (Branco) 99.90€| Para as pessoas que querem melhorar a saúde e a fitness medindo o impacto das suas atividades diárias.  - Orienta-o para um estilo de vida mais ativo com a medição permanente da atividade.  - Mostra graficamente todos os seus movimentos ativos eficazes.  - Diz-lhe se está a melhorar a saúde ou a fitness.  - Mostra o consumo calórico, a distância percorrida, os passos ativos e a duração da atividade.

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Uma dúvida muito frequente entre os corredores (principalmente iniciantes) é: Quantos dias por semana eu devo correr?  Devemos sempre levar em consideração o volume semanal ideal. Isso pode variar desde leves 15-20km por semana nos mais básicos até 250km por semana em atletas de elite!! O que se deve saber é que não há uma fórmula exata para isso pois não há estudo que comprove qualquer relação entre a distância percorrida na semana em treinos e o resultado em prova. Na real tem que se tomar…

Uma dúvida muito frequente entre os corredores (principalmente iniciantes) é: Quantos dias por semana eu devo correr? Devemos sempre levar em consideração o volume semanal ideal. Isso pode variar desde leves 15-20km por semana nos mais básicos até 250km por semana em atletas de elite!! O que se deve saber é que não há uma fórmula exata para isso pois não há estudo que comprove qualquer relação entre a distância percorrida na semana em treinos e o resultado em prova. Na real tem que se tomar…

Como se preparar para uma corrida  Para quem está iniciando, o mais  importante é que a distância seja percorrida de maneira equilibrada e sem prejuízos para o organismo do que feita em menor tempo.  Para um bom desempenho na corrida é importante que seja feita uma periodização do treinamento na qual o treinador e aluno determinam o período de treino e objetivos, mas, de maneira geral, é importante variar os tipos de treino mantendo estímulos diferentes como os oferecidos nos modelos citados…

Como se preparar para uma corrida Para quem está iniciando, o mais importante é que a distância seja percorrida de maneira equilibrada e sem prejuízos para o organismo do que feita em menor tempo. Para um bom desempenho na corrida é importante que seja feita uma periodização do treinamento na qual o treinador e aluno determinam o período de treino e objetivos, mas, de maneira geral, é importante variar os tipos de treino mantendo estímulos diferentes como os oferecidos nos modelos citados…

O aumento da resistência aeróbia, melhorou a prestação desportiva em jogadores de futebol, aumentando a distância percorrida, a intensidade de jogo, o número de sprints e os envolvimentos com a bola durante uma partida. Autor:Helgerud J et al. Artigo: Aerobic endurance training improves soccer performance.

O aumento da resistência aeróbia, melhorou a prestação desportiva em jogadores de futebol, aumentando a distância percorrida, a intensidade de jogo, o número de sprints e os envolvimentos com a bola durante uma partida. Autor:Helgerud J et al. Artigo: Aerobic endurance training improves soccer performance.

Running Buddy | Aplicações para Corrida: Sports Tracker - Esta aplicação acompanha e analisa o seu desempenho e os dados do seu treino (distância percorrida, tempo, velocidade média e máxima, cálculo de calorias gastas). Permite-lhe ainda partilhar os seus treinos e fotos tiradas durante os mesmos com os seus amigos.

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Qual é seu app favorito para atividades físicas? Você sabe qual foi a distância percorrida durante o seu treino? Quantas calorias você gastou? São muitos

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