Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Dor Coluna Lombar

Exercícios simples para dor lombar

352
48
de Cura pela Natureza

5 alongamentos simples e rápidos para você fortalecer a sua coluna naturalmente

Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

226
32
de Lar Natural

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

1.1k
243
2
de boa-yoga.com

Como Coxas Rígidas Podem Afetar Sua Coluna Lombar ~Bandha Yoga -

Como Coxas Rígidas Podem Afetar Sua Coluna Lombar ~Bandha Yoga

144
28
1
de Lar Natural

Exercícios para fortalecer a lombar

Taís Maciel, especialista em treinamento funcional e pilates nos preparou um treino com exercícios para fortalecer a lombar, que você vai adorar!

121
12
de Lar Natural

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

232
36
de Cura pela Natureza

A verdadeira razão da dor: como a coluna está ligada a outros órgãos

Dores na coluna podem ser um sinal de problemas em outras partes do corpo, como os olhos.Já pensou nisso?

94
26
de SOS Solteiros

Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas

Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas | SOS Solteiros

384
93
de Melhor Com Saúde

4 causas da dor na parte baixa das costas que você deve conhecer

Para aliviar a dor lombar podemos apostar em atividades físicas de baixo impacto, como por exemplo a caminhada, as aulas de ioga e os alongamentos.

1