Dor nas costas? Livre-se dela já!

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O segredo para aliviar a dor nas costas está nos pés - faça estes 5 exercícios em apenas 15 minutos! | Cura pela Natureza

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Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento.Alongar o corpo envia sangue para os músculos e "destrava" as articulações, colocando-as em movimento.O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício.

36 exercícios para você fazer em casa e se livrar das dores nas costas e articulações!

Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento.Alongar o corpo envia sangue para os músculos e "destrava" as articulações, colocando-as em movimento.O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício.

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

METAFÍSICA DA COLUNA   O QUE ELA DIZ EM SUAS DORES    Quase todos nós conhecemos as dores e os desconfortos da Coluna Vertebral.  O que p...

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6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

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Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

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Você já sentiu aquela dor incômoda na base da coluna? É a famosa dor nas costas, também chamada de Lombalgia ou dor lombar baixa. Conheça suas causas, e como amenizar os sintomas.

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Elimine dor nas articulações, nos pés, joelhos ou costas em poucas horas com este único ingrediente | Cura pela Natureza

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