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Bolo de canela com iogurte

Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

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Ingredientes: 3 colheres de sopa de iogurte desnatado; 1 ovo; 1 e ½ colher de farelo de aveia;

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Receita de bolo de coco para a fase ataque da dieta dukan.

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Strogonofe Dukan

Receita de estrogonofe de carne fácil para a fase cruzeiro PL dukan.

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Croquete sem farelos com carne moída

Receita de croquete sem farelos com carne moída magra para a fase cruzeiro PP dukan.

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Receitas da Dieta Dukan: Sanduíche Proteína Pura Dukan

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Receita de torta salgada deliciosa para a fase ataque dukan.

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Crepes Dukan Ingredientes: 1 ovo; 8 colheres (sp) de leite desnatado; 1 colher (sp) de amido de milho; 1 colher (café) de fermento em pó; sal à gosto. Modo de fazer: Misture tudo e leve À frigideira anti-aderente uma concha cheia, espalhe bem e vire para gratinar os dois lados. Colocar uma gotinha de azeite para untar a frigideira.Recheie a gosto (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo).

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Dieta sem Fome - Dieta Dukan

Dieta sem Fome - Dieta Dukan

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Receita de panini italiano para a partir da fase ataque dukan. Receita simples, fácil e com várias opções de recheios.

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