Receita de bolo de coco para a fase ataque da dieta dukan.

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Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

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Ingredientes:  3 colheres de sopa de iogurte desnatado; 1 ovo; 1 e ½ colher de farelo de aveia;

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Receita de croquete sem farelos com carne moída magra para a fase cruzeiro PP dukan.

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Receita de estrogonofe de carne fácil para a fase cruzeiro PL dukan.

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O pão de mel Dukan é o produto de uma receita Dukan deliciosa, não pode faltar a mesa, fazendo uma vez, você vai querer fazer sempre.

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Receita de torta salgada deliciosa para a fase ataque dukan.

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Receita de torta de frango com brócolis para a fase cruzeiro PL dukan.

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Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan  Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó.  Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó. Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

Receita de panini italiano para a partir da fase ataque dukan. Receita simples, fácil e com várias opções de recheios.

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