Elevações de perna na plataforma inclinada  Fique em pé com o antepé esquerdo sobre uma plataforma inclinada, com a inclinação virada para a direita. Eleve a perna direita ao lado do corpo. Repita com a inclinação para a esquerda.  Com a inclinação para a frente, eleve o joelho flexionado-o em direção ao peito. Faça 25 repetições com cada perna.

Elevações de perna na plataforma inclinada Fique em pé com o antepé esquerdo sobre uma plataforma inclinada, com a inclinação virada para a direita. Eleve a perna direita ao lado do corpo. Repita com a inclinação para a esquerda. Com a inclinação para a frente, eleve o joelho flexionado-o em direção ao peito. Faça 25 repetições com cada perna.

Shirt, Calções de ganga, Brevemente Amarelo Neon Cinto, elevações do joelho cinza, Sandals, Brevemente Bag

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Elevações Do Joelho ❤ liked on Polyvore featuring outfits and plaid

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Black Geeky Mama Mini Skirt

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Black and White Stripe Vent Tee - BABOOSHKA BOUTIQUE - 2

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Blair Eadie está vestindo uma jaqueta e bolsa de Tory Burch, vestido da BCBG, coxa elevações da H & M, Zara e sapatos de óculos de sol Prada

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Meias compridas são tendência!! Confira mais looks e inspirações no Espaço da Fepps!!

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FashionCoolture - 26.05.2015 look du jour Black and white outfit polka dots top plaid skirt (1)

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Shay Mitchell on Instagram: “Can you guess where I'm going?!?! 🍉🐝 #ootn @forloveandlemons top, @loversfriendsla shorts, @stuartweitzman boots 💋” This.

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simple all black outfit | thigh high socks | t shirt dress

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