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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

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Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

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Bomba termogênica: acelera metabolismo e derrete excesso de gordura na barriga em 30 dias!

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Chá de maçã e canela para emagrecer e perder barriga

Aprenda a fazer Chá de maçã e canela para emagrecer e perder barriga de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

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Os dois TOP exercícios para PERDER BARRIGA e EMAGRECER RÁPIDO...

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dica de treino: comece os 10 primeiros minutos com abdominal, 1 minuto em cada exercício

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TV Chris Flores: como perder barriga em sete minutos - YouTube Mais

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Água de berinjela e limão faz você emagrecer e perder barriga rapidamente

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A incrível vitamina de aveia, limão e maçã: para perder peso e controlar diabetes e colesterol

INGREDIENTES Meio litro de água 5 colheres (sopa) cheias de aveia 2 maçãs 1 limão MODO DE PREPARO Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água. Adicione a aveia e bata bem. Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferência, em jejum.

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Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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