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Rolinhos de Frango com Avocado

Se for receber os amigos em casa, esses rolinhos de frango vão deixar seus amigos de "queixo caído". Chef: Guy Fieri

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Via Green Lite Bites (clique aqui para ver o original em inglês) Ingredientes (p/1 rolo) -1 ou 2 fatias

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Copinhos de Lasanha

Receita com instruções em vídeo: Esse copinho de lasanha é incrivelmente simples e delicioso! Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 cebola cortada em cubos, 1 dente de alho picado, 200g de carne moída, Sal, ½ xícara de extrato de tomate, Folhas de manjericão, 150g de cream cheese, 50g de molho branco, ⅓ xícara de parmesão ralado, 250 g de muçarela ralada, 3 folhas de massa de lasanha frescas, Água

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S.O.S. Comer Saudável : Enroladinho de repolho com carne moída

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Rolinhos de Frango com Avocado

Se for receber os amigos em casa, esses rolinhos de frango vão deixar seus amigos de "queixo caído".

Bolinho de Chuva

Bolinho de chuva com raspas de limão

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Easy Chicken Salad

Shrimp Salad Rolls and Avocado Mango Salad Rolls - Joybx

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Cheese and Prosciutto Stuffed Chicken Breasts

Alterem o presunto pelo peito de frango ou de peru e temperem o queijo em vez de colocar os espinafres e ja esta*

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Organic rolled oats, chopped kale, gluten free soy sauce, sunny side up egg, diced avocado, organic bacon and Sriracha! http://healthyfitandbarefoot.wordpress.com

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Breakfast - Rolled oats 3 hard boiled egg whites pear. Snack - 12 Almonds Lunch - 1 cup lean ground turkey 1/4 cup wild brown rice 1/2 avocado. Snack - 5/8 scoop raw meal protein shake Dinner - 6 oz Cod 1 cup bell peppers 1/4 cup red lentils. Snack - 1/4 piece Theo salted almond dark chocolate bar. #mealprepdaily #firstprep #mealprep #mealprepsunday #heathy #preparation #fitness #health #workout #schedule #time #onthego #prepared #meals #cook #foodporn #food #macros #iifym #preppers…