Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Equipamentos Crossfit

Exercícios geeks: Treine como um super-herói

433
131

Aula de Ginástica Aeróbica para Glúteos e Coxas #1 - Exercício em Casa - YouTube

88
6

30 Minutos Bootcamp é a proposta do instrutor de fitness Adam Rosante, da Equipa POPSUGAR.São 30 minutos de exercícios bootcamp destinados a queimar muitas calorias e emagrecer.Cada movimento de bootcamp trabalha todos os músculos do corpo, tonificando e fortalecendo o sistema cardiovascular.

24
4

DIY Peg Board in action. A fun, yet very effective training tool.

69
9

E você quer fazer exercícios geeks, é só seguir a tabela de Neila Rey, com socos, alongamentos, flexões, como se fossem treinamentos para super-heróis.

18
4

555 Fitness is a Firefighter owned and operated Charity. Our goal is to reduce the leading killer of firefighters cardiac related disease. We do this by providing free workouts nutritional advice and fitness equipment to firefighters in need. This is made possible through our partners private donations and the sale of our lifestyle apparel brand. You can learn more by visiting www.555fitness.com Train Hard Do Work! #555fitness #fire #fitness #firefighter #wod #workout #ems #engine #iaff…

67
7
de Boa Forma

10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum

Agachamento com a toalha

33
8

E você quer fazer exercícios geeks, é só seguir a tabela de Neila Rey, com socos, alongamentos, flexões, como se fossem treinamentos para super-heróis.

10
de MdeMulher

15 treinos de CrossFit para emagrecer e desenhar o corpo

CrossFit

1
de The Health Science Journal

21 Chest, Shoulders and Abs Stretching Exercises in Pictures

After doing leg, arm and neck & back stretches, today we’ll present 21 illustrations of chest, shoulders and abs stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. By demonstrating where on your body you should feel the highest tension, we hope to help you do the exercises properly. Most of us spend the …

273
51