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Exercício funcional para entrar em forma

Exercício funcional para entrar em forma

Entenda o que é e como funciona o treinamento funcional, uma atividade física que está mudando a vida e a rotina de pessoas no mundo todo!

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Bodyweight training is the most convenient type of resistance – all you need is your own body, and you’ll never be without equipment or a facility. You can gain tremendous functional fitness in terms of strength, power, balance, endurance and flexibility from progressive bodyweight training – all from the convenience of your own home.

Arm Exercises Without Equipment: 5 Workouts for Arm Muscle Strength, Size and Definition

Bodyweight training is the most convenient type of resistance – all you need is your own body, and you’ll never be without equipment or a facility. You can gain tremendous functional fitness in terms of strength, power, balance, endurance and flexibility

A Fita de Suspensão da Live Up é um equipamento para treinamento suspenso que possui um sistema completo para o treinamento funcional. Possui fitas de alta resistência, costuras reforçadas, mosquetão e presilhas de metal com diferentes regulagens de altura e comprimento. Fazendo uso do peso corporal, a fita permite a execução de vários exercícios, para os mais variados grupos musculares.

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