Pegue sementes de melancia e ferva: os resultados vão impressionar você! | Cura pela Natureza

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12 super ervas aromáticas

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

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7. Utilize alguns potes de vidro, abraçadeiras e uma chapa de madeira para criar uma pequena horta. Coloque na parede da cozinha e tenha as ervas frescas sempre à mão.

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Era uma vez o ditado que a grama do vizinho é sempre mais verde. Com várias opções para deixar a atmosfera da casa cada vez mais pura e revigorada, vasos e mudas de plantas são bem-vindos em todos os tipos de residência. Seja no quarto, sala de estar ou até mesmo na cozinha, as plantas, além da beleza, também têm funções energizantes, terapêuticas e regulam a temperatura.

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Arte: Milenna Gomes/Não Sei Cozinhar | Comendo por estação

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Aprenda a fazer uma mini horta! Elas são uma ótima forma de melhorar os seus hábitos alimentares, além de trazerem mais vida para dentro da sua casa.

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