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Aprenda a fazer Receita de Suflê rápido de espinafre, Saiba como fazer a Receita de Suflê rápido de espinafre, Show de Receitas

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

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Escondidinho de carne moída com abóbora: receita de André Mifano substitui batata inglesa por abóbora e é acompanhada de salada de espinafre cru

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

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1 maço pequeno de espinafre cru e cortado (pode ser até espinafre congelado) - 1 copo de leite - 4 colheres de sopa de farinha de trigo - 3 ovos inteiros - 1 cubo de caldo de legumes - 50 g de queijo ralado (opcional) -

de Casa e Cozinha

Espinafre: cru ou refogado, qual a melhor forma de preparar?

Espinafre: cru ou refogado, qual a melhor forma de preparar? Receitas vegetarianas, saudáveis e deliciosas! :-) // palavras-chave: receita, passo a passo, ideia, tutorial, gastronomia, cozinha, vegano, vegetariano, ácido oxálico, oxalato

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Espinafre: cru ou refogado, qual a melhor forma de preparar? - Casa e Cozinha

Espinafre: cru ou refogado, qual a melhor forma de preparar?

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos