Esquerda e direita

Explorar tópicos relacionados

E quando resolver disparar.... mil cairão a sua direita e outros tantos a sua esquerda. ..kkkkk

pin 2,1k
heart 816
speech 6

Stiff modificado (posterior de coxa e glúteos) A. Alinhamento postural com os pés paralelos e as pernas afastadas na largura dos quadris. B. Desça o tronco para a frente, flexionando o joelho direito e apoiando a mão esquerda no chão ao mesmo tempo em que eleva a perna esquerda para trás. A mão direita fica elevada na lateral, na altura do ombro. Volte para a posição inicial. respiração: inspire para descer e expire para subir.

pin 113
heart 17

Regras básicas de etiqueta!!! | ♥ DONA DE CASA LINDA ♥

pin 587
heart 99

Elevação de calcanhares Em pé, calcanhares quase encostados, pés virados para fora, costas retas e mãos nos quadris. Eleve os calcanhares, ficando na ponta dos pés, e equilibre-se assim durante todo o movimento. Dê dois passos para a direita e depois dois para a esquerda. Isso equivale a 1 repetição.

pin 228
heart 35

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

pin 443
heart 64
speech 1

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

pin 1,8k
heart 208

Bandejas de perolas Mais

pin 231
heart 34

Jardim tem lago ornamental que também serve para nadar -as folhagens pontudas das espécies Barba-de-serpente (Ophiopogon jaburan), à esquerda; e falso-íris (Neomarica caerulea), à direita.

pin 485
heart 91

A caridade deve ser ANÔNIMA, do contrário é VAIDADE.

pin 277
heart 62

Anéis de pedra bruta reguláveis. Da esquerda pra direita: turmalina negra, pirita, cristal e ametista. ⇢ www.ziovara.com/aneis

pin 86
heart 15
Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Search