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Prostração, ansiedade, procrastinação: eu em 3 palavras. Help! | Ixi, Girl!

Como Parar de Procrastinar? Descubra tudo sobre a Procrastinação. As causas e soluções com esse infográfico completo e divertido.

Como pessoas bem-sucedidas se livram do estresse - Diário do Comércio

A semana nem começou e você já está cansado e preocupado com as atividades? A psicóloga Heidi Grant Halvorson dá 9 dicas de como acabar com o estresse

51 dicas para desestressar

"O segredo destas flores fechadas é que exatamente no primeiro dia de primavera elas se abrem se dão ao mundo". (Clarice Lispector)

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Os olhos também precisam ser exercitados, sabiam? Existem exercícios para os olhos e eles ajudam a manter a saúde ocular, evitando dores, problemas e até melhorando a visão. Os movimentos são fáceis e podem ser feitos em qualquer lugar e…

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Você sabe quais são os principais sintomas de um caso de estresse no ambiente de trabalho? Os motivos para gerar esse mal comum no mundo empresarial? Quer saber como combater o mau humor e outros m…

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Você sabe como administrar melhor o seu tempo? Veja ótimas dicas de como otimizar o seu tempo no infográfico da Sociedade Brasileira de Coaching.

Infelizmente, o estresse se tornou parte da nossa vida cotidiana e afeta significativamente todas as nossas atividades, competências e emoções.No entanto, muitas pessoas têm encontrado sua salvação na ioga.

13 exercícios da ioga para você fazer em casa e eliminar o estresse

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A forma como você gerencia as suas tarefas pode fazer uma diferença enorme nos seus resultados e no seu humor. Trabalhar, seja na vida profissional ou na vida pessoal, não precisa ser uma atividade estressante, desconfortável ou angustiante. Reservar um tempo para escolher uma metodologia para

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