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de Cura pela Natureza

5 exercícios que você faz numa cadeira para reduzir a gordura da barriga rapidamente!

Perder peso, eliminar gorduras localizadas e deixar o abdome mais rígido geralmente exige tempo e dinheiro.Se você não tem condições, por exemplo, de ir a academia regularmente, não ache que tudo está perdido.

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de Os Achados por Bia Perotti

Projeto Verão em 1 mês: abdome

pedi para a querida Karina Chaparro, nossa mestre de Pilates e musa fitness inspiradora, fazer um treino para ficar com aquele corpão nas férias.

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de Cura pela Natureza

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.  Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

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de Cura pela Natureza

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

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