O alongamento é extremamente importante para quem quer ter uma vida mais saudável e claro evitar dores comuns numa rotina corrida e cheia de atividades. Hoje o Seven List separou uma lista com 7 motivos para começar a se alongar. #SevenList #Infográfico #Infographic #List #Lista #Design #Alongamento #Exercícios #Atividadefísica #Saúde #BemEstar #Flexibilidade #Músculos #Tensão #Cólica #Menstruação #Circulação #Relaxamento #Mente #Corpo #Equilíbrio

7 motivos para começar a se alongar

Passamos grande parte do tempo sentados ou em posições não muito confortáveis. Pensando nisso o Seven List separou 7 motivos para começar a se alongar.

Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns problemas de saúde, como cólica, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, intestino desregulado e tensão: é o uso da técnica de automassagem Do-in. Ela consiste em pressionar com leveza algumas partes específicas dos pés ou das mãos e se livrar de maneira natural de tais sintomas.

Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns…

Dicas para dar volume aos #lábios  Para #relaxar os lábios e evitar que percam #volume por culpa da tensão podemos fazer #exercícios faciais, que relaxam a área e nos ajudam a ter lábios mais volumosos.

Dicas para dar volume aos lábios

Dicas para dar volume aos #lábios Para #relaxar os lábios e evitar que percam #volume por culpa da tensão podemos fazer #exercícios faciais, que relaxam a área e nos ajudam a ter lábios mais volumosos.

Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns problemas de saúde, como cólica, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, intestino desregulado e tensão: é o uso da técnica de automassagem Do-in. Ela consiste em pressionar com leveza algumas partes específicas dos pés ou das mãos e se livrar de maneira natural de tais sintomas.

Observe como são importantes os pontos do "Mapa dos Pés" que esta relacionado a todos os órgãos do sistema humano. As vezes, sentimos tantas dores, procuramos todos os tipos de especialistas e não...

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DEPOIS DE SABER POR QUE ELA COLOCA UM PRENDEDOR DE ROUPAS NA ORELHA, VOCÊ VAI FAZER O MESMO SEMPRE!

Depois de saber por que ela coloca um prendedor de roupas na orelha, você vai fazer o mesmo sempre!

Parece estranho, mas um prendedor de roupas pode fazer muito bem à sua saúde. Imagine a cena: você chega em casa muito cansado(a) por causa da correria do trabalho e quando pensa que vai ter paz, percebe que está com o corpo todo dolorido.

A Acupressão é uma terapia alternativa onde se pressionam pontos específicos para aliviar dores e cabeça ou de tensão, estresse ou enjoo. Saiba mais.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

Para fazer uma massagem na cabeça e aliviar a dor deve fazer movimentos circulares nas têmperas, nuca e topo da cabeça durante pelo menos 2 minutos.

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Acupressão é uma antiga técnica da medicina chinesa.Ela é ótima para tratar problemas causados pelo estresse, como as dores musculares. No entanto, há muitos outros benefícios, como:- Poder de cicatrização- Alívio de tensão

Faça esta automassagem: combate estresse, dor de cabeça e aumenta energia e apetite sexual!

Acupressão é uma antiga técnica da medicina chinesa.Ela é ótima para tratar problemas causados pelo estresse, como as dores musculares. No entanto, há muitos outros benefícios, como:- Poder de cicatrização- Alívio de tensão Mais

Nosso corpo tem pontos de energia.E, ao estimular esses pontos, podemos tratar e curar doenças.É assim que pensa a tradicional medicina chinesa, com mais de 5 mil anos de prática e experiência.

Técnica milenar para normalizar a pressão arterial em minutos sem o uso de medicamentos

Esta verdura pode estar prejudicando a sua saúde - e você não sabe disso!

Aprenda esta incrível massagem para acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido | Cura pela Natureza

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Massageie este ponto durante 45 segundos o que vai acontecer seu corpo vai deixar você sem palavras - YouTube

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A massagem relaxante nos pés ajuda a relaxar e a descontrair depois de um dia cansativo e estressante no trabalho ou na escola, conferindo bem-estar físico e mental porque os pés possuem pontos específicos que através da reflexologia aliviam a tensão de todo o corpo.

Passos para Massagear os Pés

A massagem nos pés combate a dor e o cansaço e ainda ajuda a relaxar todo o corpo, equilibrando a energia. Confira o passo a passo.

Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento.Alongar o corpo envia sangue para os músculos e "destrava" as articulações, colocando-as em movimento.O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício.

36 exercícios para você fazer em casa e se livrar das dores nas costas e articulações!

Alongamento muscular é indicado para todos, se você faz atividades física ou busca saúde. Alongar diminui a tensão muscular e evitar dores

Massagem:  Modeladora por Ivete Neves Saab Shiatsu (Massagem Oriental) por Mirhyam Conde Canto Massagemm com Bambu por Aline Varela

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