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Ossos do Corpo Humano

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Exercícios para ganhar massa muscular em casa - 8 passos

Se você quer ganhar massa muscular, saiba que é possível com exercícios que poderá fazer em casa :) #exercícios #fit

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Exercícios físicos inspirados em super-heróis

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Aplicativo troca exercícios por passagens aéreas

Esta difícil conseguir definição muscular? Talvez um destes quatro fatores podem estar atrapalhando seu treino para definir o corpo.

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Os 5 grandes mitos de dieta e fitness para desacreditar já!

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Genética é um fator importante na determinação da altura dos indivíduos, mas é muito menos influente no que se refere às populações. A média é cada vez mais utilizada como uma medida de saúde e bem-estar das populações. Diversos fatores como a alimentação, doenças, problemas como obesidade, exercícios físicos, poluição, padrões de sono, clima e até mesmo o estado emocional do indivíduo podem afetar o crescimento. Logo, a altura é determinada por uma combinação de genética e fatores externos.

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