Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

5 Rituais Matinais para um dia mais produtivo!

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Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p...

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

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Os 5 Ritos Tibetanos – A Fonte da Juventude

5 Ritos Tibetanos Faça a repetição de 7 vezes para cada exercício. Aumentando semanalmente, de 7 em 7 até chegar a 21 repetições.

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5 melhores exercícios de musculação para acabar com a celulite: níveis básico e avançado

Diferente dos homens, mulheres têm tendência ao acúmulo de gordura no quadril e coxas e, por isso, o surgimento de celulite é algo normal no corpo feminino. Muitas, no entanto, se incomodam com o problema. Se é o seu caso, os exercícios físicos, junto a uma alimentação regrada, provavelmente sã

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Overnight oats (aveia com iogurte, banana, chocolate amargo e amêndoas)

Overnight oats pode parecer algo sofisticado e diferente, mas nada mais é do que a “aveia amanhecida” ou “aveia de um dia para o outro”. Talvez se usarmos a definição bastan…

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Sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia – Versão Creme

Como funciona a Dieta Milagrosa? Ela realmente emagrece um kg por dia? // // A receita dessa sopa baseia-se na dieta elaborada por recomendação dos

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Aula de Yoga para Iniciantes - #5 - Elimine as Cãibras e Dores nas Costas - YouTube

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

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Como se livrar da miopia sem fazer cirurgia

Você quer se livrar da miopia sem precisar de cirurgia? Exercícios para a musculatura do globo ocular (Dr. Bates)

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