Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Tickety Boo, uma casinha de madeira no interior

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Três exercícios feitos com elástico para deixar as pernas e bumbum durinho

A temporada de viagens de fim de ano está se aproximando e as férias não servem de desculpa para largar a mão do exercício. Aliás, o clima de calor e a praia são ótimos ambientes para praticar atividade física. + Saiba como deixar o bumbum durinho para o Verão Pensando nisso, preparei um treino para membros […]

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Tarte de Courgete e Queijo de Cabra

(Ainda de Férias!) Com a horta quase no seu máximo de produção, o exercício de criar receitas com os produtos da época mantem-se. Surge...

Treinos para o verão

Quem aí já está com a malas prontas para as férias? Como sempre digo aqui, não é porque estamos viajando ou descansando que os exercícios físicos devem parar também.

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(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

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12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José dos Campos, ensina o passo a passo de opções saudáveis e saborosas.

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Receita de Camarão ao molho de queijo cremoso - Comida e Receitas

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