Veja os melhores exercícios para queimar gordura das costas. Saiba como fazê-los passo a passo e trabalhar os músculos Teres major, Teres minor e Latissimus

6 exercícios para queimar gordura das costas e tonificar os músculos

Veja os melhores exercícios para queimar gordura das costas. Saiba como fazê-los passo a passo e trabalhar os músculos Teres major, Teres minor e Latissimus

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

Os 8 Exercícios Poderosos Para Levantar os Seios em Casa | Dicas de Saúde

Os 8 Exercícios Poderosos Para Levantar os Seios em Casa | Dicas de Saúde

Swimming é um exercício de Pilates para modelar o corpo e esculpir curvas

Pilates em casa: 10 exercícios para modelar o corpo e esculpir curvas

Swimming é um exercício de Pilates para modelar o corpo e esculpir curvas

Flexão de braço na parede: exercícios para os braços                                                                                                                                                                                 Mais

Dê uma chance para a flexão de braço, vai?

Flexão de braço na parede: exercícios para os braços Mais

GRAU DE DIFICULDADE BAIXO  - voltando aos poucos. Exercício para braços. Em pé com abertura de pernas na largura dos ombros, cruze as mãos atrás do corpo com as palmas abertas e viradas para cima, movimenta-las da direita para esquerda, alternando as mãos para cima e para baixo. (10x cada mão)

GRAU DE DIFICULDADE BAIXO - voltando aos poucos. Exercício para braços. Em pé com abertura de pernas na largura dos ombros, cruze as mãos atrás do corpo com as palmas abertas e viradas para cima, movimenta-las da direita para esquerda, alternando as mãos para cima e para baixo. (10x cada mão)

Inspiração: 41 ideias de tatuagens delicadas no ombro para você fazer a sua…

Inspiração: 41 ideias de tatuagens delicadas no ombro para você fazer a sua…

Pinterest
Pesquisar