(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

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heart 73
Q48 Os dois melhores exercícios para perder barriga e para emagrecer rápido - Queima de 48 Horas - YouTube

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heart 23
Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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heart 356
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3 Exercícios simples para fazer em casa e Perder Barriga - Agachamento - Neste exercício, deve-se afastar as pernas, posicionar os braços esticados à frente do corpo e agachar, como mostra a imagem

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Fazer exercícios semanais por 3 semanas seguidas

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Como Afinar a Cintura Rapidinho! Exercícios para Afinar a Cintura em Uma Semana Cintura Fina em Casa - YouTube

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Os dois TOP exercícios para PERDER BARRIGA e EMAGRECER RÁPIDO...

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Os melhores exercícios para você perder a gordura e a flacidez das coxas em casa | Cura pela Natureza

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abdominal bicicleta é um dos melhores exercícios para perder barriga rápido

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