Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Aula de Ginástica Aeróbica #3 - Treine seus Abdominais Dançando!

76
12

Quando atingimos uma certa idade, nossa saúde começa a ficar cada vez mais debilitada e é normal começarmos a sofrer de problemas de saúde, como problemas cardiovasculares. É recomendado

47
6

Que tal começar a desenvolver bons hábitos alimentares com essas 5 dicas? A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, melhorar a saúde e o bem-estar. Além disso, as necessidades da vida moderna, associadas a uma alimentação inadequada, levam ao aumento excessivo de peso e ao conseqüente surgimento de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial.

131
31
1

Aula de Ginástica Aeróbica #4 - Nivel Iniciante

23
1
de Musculacao.net

Exercícios

Exercícios: Aqui irá encontrar quase informação acerca dos exercícios de musculação bem como as respetivas descrições sobre como realizar cada um deles da f

32
7

Quando atingimos uma certa idade, a nossa saúde começa a ficar cada vez mais debilitada, e é normal começarmos a sofrer de problemas de saúde, como problemas cardiovasculares, e é recomendado seguir sempre tratamento médico para tratar esse tipo de patologia.

8
5

Limão: rico em ácido cítrico e ácido ascórbico, o limão atua beneficamente em diferentes partes do corpo. Primeiro, ele evita hemorragias, uma grande preocupação para quem tem diabetes, já que a dificuldade de cicatrização e a consequente possibilidade de infecções são maiores. Além disso, a alta concentração de ácido nicotínico protege as artérias, prevenindo problemas cardiovasculares, uma tendência para quem tem a doença. Por fim, ele diminui a viscosidade do sangue.

42
9

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PERDER PESO Una rutina de cardio con tabata de 25 minutos para realizar en casa para perder peso y to...

Diabetes Atividades Física O diabetes atividades física hora de se mexer. A atividade física ajuda no controle da glicemia e, consequentemente, no tratamento do diabetes. Os efeitos do sedentarismo no corpo já são claros excesso de peso, aumento do risco de doenças cardiovasculares. E até de problemas emocionais. A falta de exercícios é fator de risco para uma série de doenças, inclusive o diabetes.

1
1

O "Mountain Climber" é um dos exercícios cardíacos mais famosos. Trata-se de um exercício avançado de alta intensidade, que aumenta a frequência cardíaca, ac...

7