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6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

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Dor nas costas? Livre-se dela já!

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Exercícios simples para dor lombar

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Áreas da Coluna Vertebral e sua relação com o corpo.

Veja a relação da sua #coluna #vertebral e as áreas inervadas que podem sofrer alteração devido ao pinçamento do nervo. Você já checou sua #ColunaVertebral ? Quiropraxia o melhor remédio para dor no corpo. Agende sua consulta de Quiropraxia com Dr. Fabio – 011-99466-2260

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36 exercícios para você fazer em casa e se livrar das dores nas costas e articulações!

Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento.Alongar o corpo envia sangue para os músculos e "destrava" as articulações, colocando-as em movimento.O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício.

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5 alongamentos simples e rápidos para você fortalecer a sua coluna naturalmente

Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

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3 exercícios simples para perder barriga rápido

Passo-a-passo dos melhores exercícios para emagrecer e fortalecer os músculos abdominais em casa.

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