Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Cuidados ao fazer exercícios em casa – pontos de atenção e dica de seção para o dia a dia

1.6k
350
1
Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar. Sei que vocês adoram dicas fáceis e esse treino é pra deixar o bumbum e as coxas …

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar. Sei que vocês adoram dicas fáceis e esse treino é pra deixar o bumbum e as coxas …

512
75
1
Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

Conquistar o máximo de resultado com o mínimo de investimento é o sedutor apelo de uma série de exercícios que vem ganhando fama na internet recentemente.

2.1k
453

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

593
95
1

Malhando o músculo do “tchau” (tríceps) em casa

Exercícios para fazer em casa_inf_saude_061009

691
108
3
Infográfico: Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

Infográfico: Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

453
150

Alongamentos para ser feito em casa ou no trabalho!

650
142

Aprenda alguns alongamentos para antes e depois da caminhada

Instruções de alongamentos

3.5k
699
2

Pernas definidas em 5 exercícios usando apenas 1 cadeira!

2.3k
358
1

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício | Cura pela Natureza.com.br

839
189