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15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal: | 15 receitas inspiradoras para você nunca mais pular o café da manhã

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4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

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Maravilhosa torta de palmito fit: para comer sem pesar a consciência!

Assim que vimos esta receita na internet, imediatamente gostamos dela. Mas fizemos algumas modificações para ela ficar mais saudável. Tiramos o milho: hoje infelizmente todo o milho é transgênico, com raríssimas exceções.

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Tomate Recheado Com Queijo Branco

Mais fácil impossível! Tomate recheado com queijo branco super prático e excelente para dias em que a preguiça bate... É só servir com uma saladinha de folhas!

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Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest

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Treino para mulheres sem equipamento

Pra fazer em casa ! Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias

Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias

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Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada 1/2 xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

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O Lado de Cá: Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escola...

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Drenagem Abdominal

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