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de Ex

sedentária seca 20 quilos e vence competição de fitness

Ex-sedentária seca 20 quilos e vence competição de fitness - Notícias - UOL Dieta e Boa Forma

Atleta Jane Reis prepara-se para competição e quer dedicar título ao técnico e marido

de Lu Tranchesi

TORRADAS COM ABACATE, SALMÃO E OVO

Torradinha de salmão com abacate e ovo poche

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Chegooooou o tão esperado... Após um ano inteiro sem suplementação propositalmente nova fase ! Aos amigos que vivem incentivando e que ainda perguntam sobre competição está decidido ! IREI COMPETIR !!! Ainda irei entrar na fase de pré-contest (preparação) ao decorrer desses dois próximos meses. Com toda humildade subirei ao palco para ser o melhor sabendo que poderei ter um resultado negativo mas se o que eu busco é o positivo porque não botar na mente o "ENTRAR SOMENTE PRA GANHAR" ? Não…

de Runner's World

A Pain in the Rear: High Hamstring Tendinitis

A Pain in the Rear: High Hamstring Tendinitis | Running Times ``` I HAVE THIS!!! Save for future reference....

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de BuzzFeed

Ruby The Dog Is Animal Weight Loss Champion Of The Year After Losing A Third Of Her Bodyweight

Here she is, looking at all the weight she's lost. The Fit Club was held by the PDSA - the UK's leading veterinary charity.

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de Nova Mãe

Dieta de uma campeã

Essa foi a dieta que fiz por um mês antes da competição, sem furar e sem sair nenhum dia… Aliei essa dieta com exercícios e fui embora! Deu super certo!

de boaforma.uol.com.br

Ex-sedentária seca 20 quilos e vence competição de fitness

Motivação,Ginástica,Album

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Motivação,Ginástica,Album

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