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de CARAS

Veja os looks de academia da cantora Kelly Key e inspire-se na hora de malhar!

Kelly Key posta fotos em seu Instagram para exibir barriga sarada... A cantora disse que faz um ano que iniciou o projeto “Baba Baby”, que tinha como meta conseguir uma melhor forma física...

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Testemunho do inferno: Futebol, Fisiculturistas, Pastores, Lutadores, Feiticeiros no inferno

de Blog da Mimis

Os benefícios da batata doce na dieta

batata doce é show!

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Por ser um alimento relativamente barato, comum e com grande quantidade de proteína, o frango é uma das comidas mais usadas por fisiculturistas no mundo in

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de Lucilia Diniz

A dieta da boca fechada

Popular entre fisiculturistas, exercício AEJ (aeróbico em jejum) está na moda. A prática que saiu das academias e conquista fãs. Afinal, do que se trata?

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Fitness: Garmin Forerunner 235 chega ao Brasil e já é sensação entre fisiculturistas e ciclistas http://www.jornaldecaruaru.com.br/2016/01/fitness-garmin-forerunner-235-chega-ao-brasil-e-ja-e-sensacao-entre-fisiculturistas-e-ciclistas/

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ABDOMINALS - ROMAN BENCH CRUNCH

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