Fitness no verão

Elas são deliciosas, caem muito bem no verão e podem te render uma grana extra. Veja como.

Faça você mesmo: salada no pote

^^ Elas são deliciosas, caem muito bem no verão e podem te render uma grana extra. Veja como. :)

O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

Caminhada power: queime gordura e perca até 1,5 kg por semana!

A caminhada aumenta a queima de gordura e ajuda a perder entre 1 e kg por semana, quando seguida da forma certa. Veja como é o treino para 4 semanas.

Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training. Mais

Inspiração verão com a Gigi Hadid! ~ Sophia Abrahão

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Oi meninas, tudo bom? Como estão os preparativos para o fim de ano? Apesar da correria típica desta época, queremos aproveitar ao máximo cada segundinho, né? De preferência arrasando as trends mais…

Dicas para acabar com a celulite É só clicar entrar no site seguir uns passos simples para ganhar este livro digital com a relação de todos os alimentos e suas quantidades caloricas, é ótimo e proveitoso para o dia a dia! http://alimentarecomer.com/receitas/

Dicas para acabar com a celulite

A celulite é a pior vilã na vida da mulherada, não é mesmo? Dependendo dos casos, pode acabar com a auto estima, agravando até mesmo a saúde física e mental

9 Passos para deixar o Bumbum durinho pro Verão | SOS Solteiros

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|Pensou em verão, pensou em academias lotadas. Em busca pelo corpo ideal e por uma saúde completa, a galera “corre” para ficar com tudo em cima nessa estação. Foi por isso que o Seven List separou 7 dicas para não "se queimar” no verão na hora de ir para a academia. #sevenlist #atividadefísica #malhar #academia #verão #projetoverão #fitness #lifestyle #vidasaudável #bemestar #saúde #corpo #treino #correr #caminhar #Infográfico

7 dicas “para não se queimar no verão” na hora de ir para a academia

No verão as academias lotam e muita gente quer passar por lá. Pensando listamos 7 dicas "para não se queimar no verão" na hora de ir para a academia.

Verão chegando, que tal uma salada no pote de vidro ?

Dessa salada a gente come até o pote! Nutricionista ensina como montar uma 'marmita' com vegetais frescos para comer no almoço

O Jeans do Verão 2017   Patch e patchwork viram febre no street style. Veja fotos com tendências e ideias de customização

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Saídas de praia lindas para arrasar no verão

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Ideias de doces com frutas para festas no verão

Vejam só que lindeza de delícia: sorvetes refrescantes para o paladar e para o olhar! Não é uma idéia fantástica para casamentos em dias quentes!

Quiche de Tomate, Parmesão e Manjericão, perfeito para um almoço de verão. Clique na imagem para ver a receita por completo no Manga com Pimenta.

Quiche de Tomate, Parmesão e Manjericão - Youtube

Procurando receitas para montar um cardápio de um Jantar Romântico em casa neste dia dos Namorados? Clique aqui e confira as receitas do Manga com Pimenta.

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Os biquínis mais pinados do verão

Estes foram os biquínis que mais foram pinados neste verão! Todos um arrazo não é mesmo?!

Água de limão com gengibre e chia auxilia no controle de apetite reduzindo a fome. Descubra como essa dieta ajudou a eliminar 48 kg e 54 cm de barriga.

Água de Limão com gengibre e chia ajuda eliminar 48 kg e 54 cm de barriga

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