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10 receitas de sanduíche natural saudável

SANDUÍCHE ROMANO *Receita do Minha Vida Ingredientes: ½ colher (sopa) de café 2 colheres (sopa) de cream cheese light 2 fatias de pão de aveia light 2 fatias de queijo prato fatiado 2 fatias de lombo condimentado fatiado 2 folhas de alface romana picada 1 beterraba média ralada Modo de Preparo: Dissolva o café em uma colher (sopa) de água e misture ao cream cheese. Espalhe o cream cheese em uma das fatias de pão, distribua as fatias de queijo prato e lombo, a alface e a beterraba…

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SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

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RECEITA-ILUSTRADA 168: Misto quente de Bacon

Receita infográfico de misto quente de Bacon

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Torta Cremosa de Liquidificador

Torta Cremosa de Liquidificador Recheada de Frango com Catupiry Ingredientes: Massa: 02 xícaras (chá) leite 01 xícara (chá) óleo 02 colheres (sopa) margarina 05 ovos 01 xícara (chá) batata cozida 02 xícaras (chá) farinha de trigo 01 colher (sopa) fermento em pó sal a gosto Modo de Preparo: Massa: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e reserve. Recheio de Frango: 800g de peito de frango sem osso 1 xícara de molho de tomate de sua preferência 2 folhas de louro 3 dentes de alho…

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Tomate Recheado Com Queijo Branco

Mais fácil impossível! Tomate recheado com queijo branco super prático e excelente para dias em que a preguiça bate... É só servir com uma saladinha de folhas!

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Baião de Dois

Receita com instruções em vídeo: A sua família vai amar essa receita deliciosa de baião de dois. Ingredientes: Azeite de oliva para refogar, 2 folhas de louro, 300g de carne seca cortada em cubos e cozida, 300g de linguiça fininha, 300g de bacon cortado em cubos, 1 cebola cortada em cubos, 2 dentes de alho picado, 3 talos de cebolinha picado, ½ maço de salsinha picado, 300g de arroz cozido, 300g de feijão fradinho cozido, Sal a gosto, Pimenta do reino a gosto, 200g de queijo coalho em cubos

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12 receitas fáceis de torta salgada light

Torta de Palmito - Massa de iogurte

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Receita de Torta de abobrinha - Show de Receitas

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Pastel de Fubá

A massa fica sequinha, dourada e muito gostosa! O recheio do Pastel de Fubá fica por conta da sua criatividade: calabresa, portuguesa, presunto, etc.. Se quiser pode fazer com recheio doce também!

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A incrível vitamina de aveia, limão e maçã: para perder peso e controlar diabetes e colesterol

INGREDIENTES Meio litro de água 5 colheres (sopa) cheias de aveia 2 maçãs 1 limão MODO DE PREPARO Descasque as maçãs (se não forem orgânicas) e retire as sementes. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água. Adicione a aveia e bata bem. Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferência, em jejum.

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