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Os benefícios das folhas verdes escuras

Guia das folhas verdes escuras do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

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Salada de folhas verdes ao molho de manga da Angélica: http://abr.ai/1aNH5B9

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Gelo verde: praticidade no dia a dia

É sagrado! Eu adoro tomar meu suco verde logo que acordo e sempre separo um tempinho para preparar. Ele ajuda na dieta e é um super concentrado de vitaminas e minerais para o nosso organismo. Hoje a dica é o gelo verde!

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Salada de folhas verdes com figo e queijo

A combinação na salada pode ser de<a href="http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-salada-folhas-verdes-figo-queijo-615319.shtml"> folhas verdes, figo e queijo</a>, que tal?

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Nos dias quentes, nada melhor do que uma boa salada. A caprese mistura tomates com mozarela de búfala e um mix de folhas verdes. Para servir de um jeito moderno, use taças de dry martíni. Taças RS CASA

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Simples, simples, um luxo!

Folhas verdes e vasos ou copos transparentes, não tem como errar: com espécies de formatos diferentes (como xanadu, antúrio e avenca), em recipientes de tamanhos variados, você faz num instante um arranjo original e tão simples quanto chique. É frescor na medida certa

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Salada com Folhas e Frutas

Eu confesso que não sou amante de folhos. Para mim é impossível comer um pratão de folhas verdes sem nenhuma “frescurinha” a mais sabe? Então esse post é mais uma dica do que uma receit…

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Nutricionista de beldades dá receitas de picolés leves e saudáveis

Picolé brasileiro -107kcal - 2 fatias manga 3 fatias kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador. Picolé verde ou detox -110kcal - 1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco. Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao…

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Dicas de como usar folhas verdes escuras e muitos outros ingredientes nos cursos eduK: scup.it/dhsa

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Quiche de alho poró com shitake e mix de folhas verdes

Receita de Quiche de alho poró com shitake e mix de folhas verdes - quiche. Vitrine Mulher ... Ingredientes para o recheio:, 400 g de queijo cottage, 3 ovos, 3 colheres (sopa) de creme de leite light, 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado, Sal e pimenta-do-reino branca a gosto, 2 alhos poró cortados em rodelas bem finas, 400 g de shitake em fatias, 2 colheres (sopa) de margarina light, Ingredientes para a massa:, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 4 colheres (sopa) de mate solúvel, 2…

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